Receita de bolo de morango low carb de micro-ondas

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atualizado em 28/10/2021

Quem segue uma dieta low carb, mas vive na correria, sem ter tanto tempo para cozinhar, precisa conhecer receitas low carb fáceis e rápidas de fazer. Melhor ainda se elas também forem saborosas!

O bolinho low carb de morango que vamos aprender como preparar hoje é tudo isso. Basta bater todos os ingredientes em uma tigela para obter a massa e levar ao micro-ondas bem rápido para assar.

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Sem farinha branca, a massa da preparação recorre a um tipo de farinha low carb: a farinha de coco. Além disso, o prato leva gelatina zero sabor morango, aveia, leite sem lactose e clara de ovo.

O bolinho é uma ótima opção de lanchinho para deixar na bolsa ou mochila e matar a fome entre uma refeição e outra, especialmente naqueles dias em que você precisar passar muito tempo fora de casa.

Experimente agora mesmo como o bolo de morango low carb fica! As instruções da receita estão logo abaixo:

Bolo de morango low carb

Bolo de morango low carb

Um bolinho low carb bem fácil e rápido de fazer. Vai ao micro-ondas!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 15 mins
Tempo de Espera 1 min
Tempo Total 16 mins
Refeição Lanche, Sobremesa
Porções 3
Calorias 34 kcal

Equipamento

  • Recipiente para micro-ondas
  • Tigelas
  • Micro-ondas

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Bata a clara até que ela fique espumosa. Reserve.
  • Dissolva a gelatina de morango no leite. Junte a misture de gelatina com leite com a farinha de coco e a aveia. Misture para incorporar. Adicione a clara e bata tudo até formar uma massa.
  • Despeje a massa em um recipiente que possa ir ao micro-ondas. Leve ao micro-ondas na potência alta por um minuto.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Bolo de morango low carb
Quantidade por Porção
Calorias 34 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 0.4g2%
Gordura Poliinsaturada 0.1g
Gordura Monoinsaturada 0.1g
Colesterol 1mg0%
Sódio 105mg5%
Potássio 33mg1%
Carboidratos 4g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave bolo de micro-ondas, bolo de morango, bolo de morango low carb, bolo low carb
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