Receita de Brownie Low Carb Fácil, Saudável e Delicioso

Especialista:
atualizado em 07/07/2020

Que tal uma deliciosa receita de brownie low carb? Se você está fazendo uma dieta low carb, que tenha restrição na quantidade de carboidratos, mas gostaria muito de comer um sobremesa de vez em quando para matar a vontade por doce, vai adorar essa receita de brownie low carb.

Essa é uma receita de low carb super fácil, de rápido e simples preparo. Aproveite para dar uma variada na sua dieta e experimente hoje mesmo. Confira então no vídeo como fazer e aproveite!

Brownie Fit Low Carb Destaque

Brownie de Liquidificador Fit e Low Carb

Brownie baixo em carboidratos, delicioso, super prático e rápido.
5 de 1 voto
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 25 mins
Refeição Lanche, Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 20
Calorias 106 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 6 ovos
  • 160 g manteiga derretida
  • 60 g cacau em pó sem açúcar
  • ½ colher de chá fermento em pó
  • 2 colheres de chá essência de baunilha
  • 120 g cream cheese amolecido
  • 4 colheres de sopa adoçante forno e fogão
  • 1 porção nozes (ou outras oleaginosas a gosto)

Instruções
 

  • Bater os ovos com o adoçante no liquidificador
    Brownie Fit Low Carb Destaque - Passo 1
  • Acrescentar a manteiga, o cacau em pó, o cream cheese, a essência de baunilha, o fermento e bater
    Brownie Fit Low Carb Destaque - Passo 2
  • Misturar as oleaginosas (avelãs, nozes, ou outra a gosto) mas não bater
    Brownie Fit Low Carb Destaque - Passo 3
  • Despejar a massa em uma assadeira e leve ao forno a 200º por 25 minutos aproximadamente
    Brownie Fit Low Carb Destaque - Passo 4
  • Cortar os quadradinhos e servir!

Vídeo

Informação Nutricional

Calorias: 106kcalCarboidratos: 4gProteína: 5gGordura: 9gGordura Saturada: 2gColesterol: 56mgSódio: 39mgPotássio: 141mgFibras: 2gAçúcar: 1gVitamina A: 152IUCálcio: 46mgFerro: 1mg
Palavras Chave brownie de liquidificador, brownie fit, simples e rápido
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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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