Receita de coxinha de frango com batata doce, light e saudável

Especialista:
atualizado em 02/09/2020

Que tal aprender a fazer uma deliciosa receita de coxinha de batata doce fit assada, fácil, rápida, e muito saudável, recheada com frango?

Sabemos que esse é um salgado adorado por muitos e esta versão traz ingredientes muito mais saudáveis do que a que você costuma comprar em lanchonetes na rua.

Se você está fazendo uma dieta e não quer fugir da linha mesmo quando estiver fora de casa, vale a pena aprender como fazer e levar para o trabalho ou faculdade!

Confira então o passo a passo abaixo e aproveite. Bom apetite!

coxinha de frango de batata doce

Coxinha de frango com batata doce, light e saudável

Receita de uma deliciosa coxinha de frango com batata doce assada, fácil, rápida, e muito saudável
5 de 1 voto
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 15 mins
Refeição Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 5
Calorias 284 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Frigideira

Ingredientes
  

Massa

Recheio

Instruções
 

Massa

  • Cozinhar a batata doce, preferencialmente no vapor para que não fique muito aguada
  • Misturar a chia na batata doce

Recheio

  • Refogar o frango com cebola, alho, orégano e molho de tomate
  • Amassar a massa em formato de disco, colocar o recheio no meio e fechar para que fique no formato de uma coxinha
  • Empanar na farinha de linhaça e levar ao forno por a temperatura média (180º-200º)

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 284kcalCarboidratos: 22gProteína: 16gGordura: 16gGordura Saturada: 2gColesterol: 26mgSódio: 102mgPotássio: 625mgFibras: 12gAçúcar: 3gVitamina A: 6444IUVitamina C: 4mgCálcio: 120mgFerro: 3mg
Palavras Chave coxinha fit, coxinha saudável, lanche escolar
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1 comentário em “Receita de coxinha de frango com batata doce, light e saudável”

  1. Fiz essa receitinha nossa, todo mundo aqui em casa amou, em saber que não precisamos por o pé na jaca para comer saúdavel!

    Obrigado por mais essa dica