Receita de maionese de abacate low carb e saborosa

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Que tal um acompanhamento para deixar as suas refeições low carb mais saborosas? Hoje vamos conhecer uma receita que fica uma delícia ao lado de carnes, saladas ou pães low carb

Estamos falando da maionese de abacate low carb, que é bem fácil de fazer. Na preparação, a fruta é amassada e ganha a companhia de ingredientes como iogurte desnatado, cebola, hortelã e molho de pimenta.

Entretanto, se quiser, você sempre pode substituir os temperos e o molho por outros temperos naturais e saudáveis da sua preferência. Tudo para que a maionese fique do jeito que você mais gosta.

Porém, não deixe o nome da receita te enganar. Ela não é uma opção apenas para as pessoas que fazem dieta low carb. O acompanhamento também pode ser uma boa alternativa para quem está tentando deixar a dieta mais saudável, ainda que não queira cortar os carboidratos.

Venha conferir como preparar a maionese de abacate low carb! O passo a passo está explicado logo abaixo:

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Maionese de abacate

Maionese de abacate low carb

Um acompanhamento delicioso para suas refeições low carb. Muito fácil de fazer!
5 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Acompanhamento
Porções 20
Calorias 20 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Amasse a polpa do abacate em uma tigela. Junte o restante dos ingredientes e misture até a maionese ficar homogênea.
  • Leve para a geladeira ou sirva com os pratos da sua preferência.
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Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Nutrition Facts
Maionese de abacate low carb
Amount Per Serving
Calories 20 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 1mg0%
Sódio 8mg0%
Potássio 67mg1%
Carbohydrates 1g0%
Fibras 1g4%
Açúcar 1g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave maionese de abacate, maionese de abacate low carb, maionese low carb
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