Para algumas pessoas, ainda pode soar estranho usar a banana verde em receitas, mas fato é que ela pode trazer uma série de vantagens para a saúde. Aproveite e conheça os benefícios da banana verde!
Uma maneira de utilizar o alimento logo no início do dia é preparar um mingau de banana verde para comer no café da manhã. Além da fruta, a receita pede ingredientes como água, leite, coco ralado e açúcar.
Entretanto, se estiver cortando o açúcar da sua alimentação, você sempre pode tirar o ingrediente da preparação ou substituir por algum adoçante da sua preferência.
Ao mesmo tempo em que é uma opção de café da manhã mais saudável que a tradicional combinação entre pão branco e margarina, o mingau também é excelente para tirar a refeição da mesmice.
Dê uma chance à banana verde e prove a receita! O modo de preparo está descrito logo abaixo:
Como você avalia essa receita?
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