Receita de pasta de tomate seco light fácil de fazer

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atualizado em 31/01/2022

As pastinhas são acompanhamentos deliciosos que você pode comer com torradinhas, pães e chips de legumes no café da manhã ou lanche da tarde. Sem contar que funcionam muito bem como um aperitivo para servir às visitas.

Elas costumam ser bastante fáceis de preparar e podem ser feitas com diversos ingredientes. Que tal experimentar uma pastinha diferente? A nossa sugestão é a pasta de tomate seco light.

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Além do tomate seco, a receita leva nozes e azeite de oliva. Para reforçar ainda mais o sabor, ela também conta com a pimenta-calabresa e com folhas frescas de manjericão. 

Entretanto, se quiser, você pode incluir outros temperos da sua preferência na preparação. Especialmente se forem alguns daqueles temperos naturais saudáveis que não podem faltar na cozinha.

Confira como a pasta de tomate seco light é prática de fazer e experimente como ela fica uma delícia!

Pasta de tomate seco

Pasta de tomate seco light

Uma pastinha deliciosa para acompanhar as suas refeições. É super fácil de fazer!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Acompanhamento, Café da manhã, Lanche
Rendimento 25
Calorias 99 kcal

Equipamento

  • Liquidificador (ou processador de alimentos)

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bata até formar uma pasta homogênea.
  • Transfira para uma tigela e sirva imediatamente ou leve para gelar. A pastinha de tomate seco dura até sete dias na geladeira.

Notas

  • A receita rende 25 colheres de sopa.
  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Pasta de tomate seco light
Quantidade por Porção
Calorias 99 Calorias da Gordura 81
% Valores Diários*
Gordura Total 9g14%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 6g
Sódio 17mg1%
Potássio 233mg5%
Carboidratos 4g1%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 2g4%
Vitamina A 76IU3%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 2mg2%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 8mcg7%
Cálcio 10mg1%
Cobre 1mg
Folato 6mcg2%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 22mg5%
Fósforo 40mg3%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 6mg1%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave pasta de tomate seco, pasta de tomate seco light, pasta light
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