Receita de pizza fácil, rápida e light deliciosa

Especialista:
atualizado em 18/02/2021

Tem coisa melhor que uma receita fácil, rápida e light? Só se for uma versão mais saudável daquelas comidas gostosas que não costumam caber em uma dieta para emagrecer. Por exemplo, uma pizza!

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Pensando nisso, hoje vamos aprender como preparar uma deliciosa pizza fácil, rápida e light. A massa da preparação não leva farinha de trigo, que um ingrediente visto como vilão de muitas dietas. Entenda como a farinha de trigo pode fazer mal.

A receita realmente é bem prática e fica pronta bem rápido, o que é uma verdadeira mão na roda para quem não vive na correria e não tem muito tempo para passar na cozinha. Ao mesmo tempo, como é bem fácil, até quem não manda tão bem na cozinha vai dar conta de fazer.

Quer ver só? Então, aprenda agora mesmo como preparar essa pizza rápida, fácil e light e experimente essa delícia de receita!

Pizza rápida

Pizza fácil, rápida e light

Aprenda uma receita de pizza para a dieta. Bem fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 20 mins
Tempo de Espera 20 mins
Refeição Jantar, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 8
Calorias 70 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Forma de pizza

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar ovo, o leite em pó desnatado, o iogurte desnatado, o amido de milho, o fermento e o sal em uma tigela. Misturar muito bem.
  • Despejar a massa em uma forma untada e levar ao forno para assar.
  • Após assar, espalhar o molho de tomate e completar com o queijo e as rodelas de tomate.
  • Levar ao forno para derreter o queijo.

Notas

  • Se quiser, você também pode assar a massa da pizza em uma frigideira em fogo baixo.
  • Você pode trocar o recheio por outros de sua preferência.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 70kcalCarboidratos: 4gProteína: 5gGordura: 4gGordura Saturada: 2gGordura Trans: 1gColesterol: 33mgSódio: 259mgPotássio: 109mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 269IUVitamina C: 2mgCálcio: 158mgFerro: 1mg
Palavras Chave pizza fácil, pizza light, pizza rápida
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