Receita de Salada de Grão-de-Bico para Almoço ou Jantar para Gordura no Fígado

Especialista:
atualizado em 05/07/2020

Esta é uma deliciosa e importante receita para quem tem qualquer tipo de problema no fígado, como fígado gorduroso ou inflamado, hepatite ou cirosse e para todas as pessoas que buscam alimentos bons para limpar o fígado.

Essa super salada de grão-de-bico fit é muito saudável e se encaixa em qualquer dieta, além de ter vários ingredientes que ajudam a saúde do fígado e podem fazer parte de sua dieta para emagrecer ou reeducação alimentar também.

Você pode fazer essa receita tanto para o almoço quanto para o jantar, ela é rápida de preparar e vai te ajudar a desintoxicar o organismo! Vale muito a pena experimentar. Confira o vídeo agora mesmo:

Vídeo:

INGREDIENTES DA RECEITA:

  • 1 xícara de grão de bico cozido
  • 1/2 xícara de brócolis cozido
  • 2 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de chá gengibre fresco ralado
  • 1 colher de chá pimenta do reino
  • 1 colher de chá cúrcuma
  • 1 colher de café alho desidratado ou fresco picado
  • 1 colher de sobremesa Salsinha
  • 1 pitada de sal

Gostou das dicas?

O que você achou dessa receita de salada de grão-de-bico para quem tem gordura no fígado? Foi diagnosticado com essa condição e pretende mudar a dieta? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo muito solicitada para palestras, consultoria a empresas e atendimento personalizado para atletas, pessoas com condições especiais de saúde e pessoas que desejam melhorar a forma física de forma saudável. É a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España). É também membro da International Society of Sports Nutrition. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma. Dra. Patricia Leite é uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento.

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