Receita de salada de repolho com maionese light e fácil
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Equipe MundoBoaForma
Para aproveitar os alimentos e evitar desperdícios, vale muito a pena aprender a preparar receitas diferentes com eles. Por exemplo, tem repolho roxo aí na sua casa? Então, você pode preparar uma salada de repolho com maionese!
Antes que você se assuste com a presença da maionese na preparação, saiba que ela pede a versão light do ingrediente. Portanto, trata-se de uma salada de repolho com maionese light!
O prato também conta com a presença da cenoura e das uvas-passas e leva ingredientes que ajudam a dar um saborzinho a mais à receita, como cebola e suco de limão espremido da fruta na hora.
A preparação é bastante fácil de fazer e pode funcionar muito bem como um acompanhamento ou entrada para o almoço ou jantar.
Quer experimentar como fica? Então, teste a receita agora mesmo! Confira o passo a passo a seguir e corra até a cozinha para colocar a mão na massa:
Salada de repolho com maionese light
Uma forma bem cremosa de usar o repolho. Uma salada diferente para acompanhar as suas refeições!
2-3colheres de sopalimão(suco da fruta espremido na hora)
Instruções
Lavar o repolho, a cenoura e cebola em uma tigela. Escorrer a água.
Espremer o suco do limão pequeno em outra tigela, adicionar a maionese e as uvas-passas. Misturar bem.
Acrescentar os legumes escorridos na tigela da maionese e misturar bem. Prontinho!
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Salada de repolho com maionese light
Amount Per Serving
Calories 250Calories from Fat 126
% Daily Value*
Gordura Total 14g22%
Gordura Saturada 2g10%
Trans Fat 1g
Gordura Poliinsaturada 8g
Gordura Monoinsaturada 3g
Cholesterol 10mg3%
Sódio 570mg29%
Potássio 569mg12%
Carbohydrates 31g10%
Fibras 5g20%
Açúcar 10g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
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