Receita de salada de repolho com maionese light e fácil

Especialista da área:
atualizado em 09/07/2021

Para aproveitar os alimentos e evitar desperdícios, vale muito a pena aprender a preparar receitas diferentes com eles. Por exemplo, tem repolho roxo aí na sua casa? Então, você pode preparar uma salada de repolho com maionese!

Antes que você se assuste com a presença da maionese na preparação, saiba que ela pede a versão light do ingrediente. Portanto, trata-se de uma salada de repolho com maionese light!

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O prato também conta com a presença da cenoura e das uvas-passas e leva ingredientes que ajudam a dar um saborzinho a mais à receita, como cebola e suco de limão espremido da fruta na hora.

A preparação é bastante fácil de fazer e pode funcionar muito bem como um acompanhamento ou entrada para o almoço ou jantar

Quer experimentar como fica? Então, teste a receita agora mesmo! Confira o passo a passo a seguir e corra até a cozinha para colocar a mão na massa:

Salada de repolho

Salada de repolho com maionese light

Uma forma bem cremosa de usar o repolho. Uma salada diferente para acompanhar as suas refeições!
4,67 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 15 mins
Refeição Acompanhamento, Salada
Porções 4
Calorias 250 kcal

Equipamento

  • Tigelas

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Lavar o repolho, a cenoura e cebola em uma tigela. Escorrer a água.
  • Espremer o suco do limão pequeno em outra tigela, adicionar a maionese e as uvas-passas. Misturar bem.
  • Acrescentar os legumes escorridos na tigela da maionese e misturar bem. Prontinho!

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Salada de repolho com maionese light
Quantidade por Porção
Calorias 250 Calorias da Gordura 126
% Valores Diários*
Gordura Total 14g22%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 8g
Gordura Monoinsaturada 3g
Colesterol 10mg3%
Sódio 570mg29%
Potássio 569mg12%
Carboidratos 31g10%
Fibras 5g20%
Açúcar 10g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave salada de repolho, salada de repolho com maionese, salada de repolho com maionese light
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