Receita de salada de repolho com maionese light e fácil

Especialista da área:
atualizado em 09/07/2021

Para aproveitar os alimentos e evitar desperdícios, vale muito a pena aprender a preparar receitas diferentes com eles. Por exemplo, tem repolho roxo aí na sua casa? Então, você pode preparar uma salada de repolho com maionese!

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Antes que você se assuste com a presença da maionese na preparação, saiba que ela pede a versão light do ingrediente. Portanto, trata-se de uma salada de repolho com maionese light!

O prato também conta com a presença da cenoura e das uvas-passas e leva ingredientes que ajudam a dar um saborzinho a mais à receita, como cebola e suco de limão espremido da fruta na hora.

A preparação é bastante fácil de fazer e pode funcionar muito bem como um acompanhamento ou entrada para o almoço ou jantar

Quer experimentar como fica? Então, teste a receita agora mesmo! Confira o passo a passo a seguir e corra até a cozinha para colocar a mão na massa:

Salada de repolho

Salada de repolho com maionese light

Uma forma bem cremosa de usar o repolho. Uma salada diferente para acompanhar as suas refeições!
4.67 de 3 avaliações
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Acompanhamento, Almoço, Jantar, Salada
Culinária Brasileira
Rendimento 4
Calorias 250 kcal

Equipamento

  • Tigelas

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Lavar o repolho, a cenoura e cebola em uma tigela. Escorrer a água.
  • Espremer o suco do limão pequeno em outra tigela, adicionar a maionese e as uvas-passas. Misturar bem.
  • Acrescentar os legumes escorridos na tigela da maionese e misturar bem. Prontinho!

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Salada de repolho com maionese light
Quantidade por Porção (1 )
Calorias 250 Calorias da Gordura 126
% Valores Diários*
Gordura Total 14g22%
Gordura Saturada 2g10%
Gordura Trans 1g
Gordura Poliinsaturada 8g
Gordura Monoinsaturada 3g
Colesterol 10mg3%
Sódio 519mg26%
Potássio 568mg12%
Carboidratos 31g10%
Fibras 5g20%
Açúcar 10g
Proteína 3g6%
Vitamina A 4175IU139%
Vitamina C 89mg99%
Cálcio 83mg6%
Ferro 2mg11%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave salada de repolho, salada de repolho com maionese, salada de repolho com maionese light
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