Receita de suco de abacaxi com cenoura para emagrecer
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Equipe MundoBoaForma
Pequenas escolhas podem fazer diferenças significativas para a nossa saúde e boa forma. Por exemplo, as bebidas que consumimos no dia a dia podem colocar lá no alto as calorias de uma refeição ou ajudar a fornecer mais nutrientes ao nosso organismo.
De um lado, bebidas como refrigerantes, sucos artificiais, milk shakes, cafés cremosos e bebidas alcoólicas não são as melhores escolhas.
Por outro lado, um suco natural, feito em casa, sem coar e fresco é uma alternativa mais saudável. No entanto, ainda assim é preciso ter cuidado, pois até mesmo certos sucos naturais podem engordar.
Quer uma sugestão de receita? A opção que temos para te apresentar hoje é o suco de abacaxi com cenoura para emagrecer. A preparação traz a fruta e o legume na companhia do gengibre de um pouco de mel para adoçar.
O suco é bem fácil de preparar e se estiver um dia muito quente, basta adicionar pedrinhas de gelo para ter uma bebida bem refrescante que vai te ajudar a amenizar o calor.
Então, que tal experimentar agora mesmo o suco de abacaxi com cenoura para emagrecer? O passo a passo da receita está explicado logo abaixo:
Suco de abacaxi com cenoura para emagrecer
Um suco natural para o seu dia a dia. Bem fácil de fazer!
Juntar todos os ingredientes no liquidificador. Bater bem até ficar homogêneo.
Servir em copinhos com gelo e tomar imediatamente sem coar, para não perder as fibras dos ingredientes, que são importantes para a saúde e o controle do peso.
Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia minuciosamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose.
Para deixar o suco mais light, troque o mel por adoçante não calórico.
Recomenda-se tomar o suco logo após o seu preparo para não desperdiçar as suas propriedades benéficas.
Palavras Chave suco de abacaxi, suco de abacaxi com cenoura
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