Que tal ingerir um pouquinho mais de vitamina C por meio de um suco saboroso e saudável? Estamos falando do suco detox com laranja, que também traz os nutrientes da cenoura. Aliás, sabia que a cenoura pode ajudar até mesmo a bronzear?
O gostinho a mais da bebida vem por conta de outros ingredientes saudáveis que ela leva, como gengibre, açafrão-da-terra (cúrcuma) e suco de limão.
Entretanto, as vantagens não param por aí: a receita é fácil e rápida de preparar, além de não de levar açúcar. Ou seja, dá super para encaixá-la na dieta! Com umas pedrinhas de gelo, então, fica uma delícia para os dias mais quentes.
Portanto, não perca tempo e aprende já como fazer o suco detox com laranja!
Suco detox com laranja
Suco saudável, saboroso e rápido de preparar. Ótimo para refrescar nos dias de calor!
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Tempo de Preparo 10 minutes mins
Tempo de Espera 5 minutes mins
Tempo Total 15 minutes mins
Porções 1
Calorias 143 kcal
- 2-3 cenouras pequenas
- 2 laranjas pequenas
- 2 colheres de chá gengibre
- 1 colher de chá cúrcuma
- 1 colher de chá limão (suco da fruta espremido na hora)
Separadamente, bater as laranjas e as cenouras no liquidificador, um ingrediente de cada vez. Despejar o suco de laranja em um copo e o suco de cenoura em outro. Não coe nenhum dos sucos.
Então, misturar o suco de laranja e o suco de cenoura no copo do liquidificador. Adicionar o gengibre e a cúrcuma. Bater novamente.
Transferir para um copo. Completar com o suco do limão espremido da fruta na hora e misturar. Servir-se imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades e benefícios da bebida.
- Adicione pedrinhas de gelo para ter uma bebida bem refrescante.
- Decore o copo do suco com rodelinhas de limão.
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