Receita de suco detox rápido e fácil para refrescar

Especialista da área:
atualizado em 24/05/2021

Algumas pessoas simplesmente não conseguem fazer as refeições sem beber algo junto. E nem sempre um copo d’água satisfaz: o desejo é por algo que tenha sabor. O problema é que muitas bebidas saborosas são péssimas para a silhueta.

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Estamos falando dos maléficos refrigerantes, dos sucos artificiais, dos milk shakes, dos cafés cheios de creme, caldas e acompanhamentos e das bebidas alcoólicas. Até mesmo certos sucos naturais podem engordar.

Assim, o melhor é sempre optar por uma bebida natural, sem adição de açúcar e bem fresquinha. Por exemplo, o suco detox rápido e fácil que vamos aprender hoje. Ele é feito com maçã, pepino, limão, aipo e gengibre. Se o dia estiver bem quente, você pode por algumas pedrinhas de gelo.

Costuma recorrer a bebidas prontas por falta de tempo para fazer as naturais? Sem problemas, porque como o próprio nome da receita indica, esse suco realmente fica pronto muito rapidinho!

Que tal tirar a prova agora mesmo? Então, confira o passo a passo de como preparar o suco detox rápido e fácil e faça já aí na sua casa!

Suco rápido

Suco detox rápido e fácil

Um suco verde para refrescar o seu dia. Muito fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 168 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem, até ficar homogêneo.
  • Despejar o suco no copo e servir com gelo, se quiser. Não coe, para não desperdiçar as fibras dos ingredientes.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 168kcalCarboidratos: 44gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 39mgPotássio: 463mgFibras: 8gAçúcar: 32gVitamina A: 346IUVitamina C: 16mgCálcio: 38mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco detox, suco detox fácil, suco detox rápido, suco detox rápido e fácil
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