O suco para prisão de ventre é uma alternativa caseira e natural para quem tem dificuldade para evacuar, antes de recorrer a um laxante.
A receita combina ameixa, pera, espinafre, água de coco e biomassa de banana verde, batidos no liquidificador, e rende 1 porção pronta em cerca de 5 minutos.
É essencial tomar o suco logo após o preparo e sem coar, porque coar retira as fibras dos ingredientes, que são importantes para combater a prisão de ventre.
O suco não é milagroso: se não ajudar e a prisão de ventre persistir, o artigo recomenda procurar um médico para identificar a causa e receber o tratamento adequado.
A prisão de ventre pode ter diferentes causas, mas, independente de qual seja a origem do problema, fato é que ter dificuldades na hora de usar o banheiro é algo bastante incômodo.
Entretanto, antes de sair correndo atrás de um laxante para soltar o intestino, existe a opção de testar uma receita caseira e natural. Por exemplo, o suco para prisão de ventre que separamos para te apresentar.
Bastante fácil de fazer, a preparação combina ingredientes como ameixa, pera, espinafre, água de coco e biomassa de banana verde. Porém, para aproveitar os benefícios e propriedades desses alimentos é essencial tomar a bebida logo após o preparo e não coar.
O suco não promete ser algo milagroso, apenas ajudar. Assim, se ele não surtir o efeito esperado e a prisão de ventre persistir, procure o médico para saber a causa do problema e receber o tratamento adequado.
Agora que já sabemos disso, só falta conferir o passo a passo do suco para prisão de ventre, que está explicadinho logo abaixo.
Suco para prisão de ventre
Um suco que promete ajudar quem está com intestino preso. Fica pronto rapidinho!
2colheres de sopabiomassa de banana verde(ou 2 cubos congelados da biomassa)
1xícaraágua de coco
Instruções
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Sirva o suco em um copo e beba imediatamente sem coar, para não perder os benefícios da bebida.
Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Palavras Chave suco, suco para prisão de ventre
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Dra. Esther Costa
Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.