Receita de suco para prisão de ventre

Especialista da área:
atualizado em 27/06/2022

A prisão de ventre pode ter diferentes causas, mas, independente de qual seja a origem do problema, fato é que ter dificuldades na hora de usar o banheiro é algo bastante incômodo.

Entretanto, antes de sair correndo atrás de um laxante para soltar o intestino, existe a opção de testar uma receita caseira e natural. Por exemplo, o suco para prisão de ventre que separamos para te apresentar.

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Bastante fácil de fazer, a preparação combina ingredientes como ameixa, pera, espinafre, água de coco e biomassa de banana verde. Porém, para aproveitar os benefícios e propriedades desses alimentos é essencial tomar a bebida logo após o preparo e não coar.

Isso porque quando se coa um suco, as fibras dos seus ingredientes vão embora. O que é uma grande desvantagem, pois as fibras são importantes contra a prisão de ventre.

O suco não promete ser algo milagroso, apenas ajudar. Assim, se ele não surtir o efeito esperado e a prisão de ventre persistir, procure o médico para saber a causa do problema e receber o tratamento adequado.

Agora que já sabemos disso, só falta conferir o passo a passo do suco para prisão de ventre, que está explicadinho logo abaixo.

Suco para prisão de ventre

Suco para prisão de ventre

Um suco que promete ajudar quem está com intestino preso. Fica pronto rapidinho!
5 de 1 avaliação
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Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 3 mins
Tempo Total 5 mins
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 209 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Sirva o suco em um copo e beba imediatamente sem coar, para não perder os benefícios da bebida.

Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco para prisão de ventre
Quantidade por Porção
Calorias 209 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 0.5g3%
Gordura Poliinsaturada 0.3g
Gordura Monoinsaturada 0.3g
Sódio 278mg14%
Potássio 1168mg25%
Carboidratos 50g17%
Fibras 10g40%
Açúcar 32g
Proteína 4g8%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco, suco para prisão de ventre
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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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