Como sua paixão por bicicletas o ajudou a perder 29 quilos!
Tudo em um intervalo de cinco meses. Na adolescência, Jake Kostelyk era adepto do ciclismo, porém, ao chegar à vida … Leia mais
andar de bicicleta
Grávida Pode Andar de Bicicleta?
Veja se uma mulher grávida pode andar de bicicleta ou se esse tipo de exercício deve ser evitado durante alguma … Leia mais
Uma Simples Sessão de HIIT Pode Frear o Crescimento de Células Cancerígenas
A prática regular de atividade física e a longo prazo tem sido associada à redução do risco de vários tipos … Leia mais
Ciclista Mostra em Foto Impressionante o Impacto do Tour de France nas Pernas
O ciclista polonês Pawel Poljanski postou em seu Instagram uma foto que mostra o intenso sacrifício ao qual atletas de alto … Leia mais
Como Maximizar os Benefícios do Exercício para a Saúde Mental
Você provavelmente já ouviu que os exercícios, além de todos os benefícios físicos que fornece, pode também promover uma melhora … Leia mais
Por Que Bicicletas Elétricas Também São Boas para a Saúde?
Muitas vezes, as pessoas associam bicicletas elétricas a um exercícios para preguiçosos. Mas apesar de realmente não poderem fornecer um exercício físico tão bom … Leia mais
5 Dicas para Aprimorar seus Exercícios na Bicicleta
Não importa sua idade ou nível de atividade física, andar de bicicleta é uma forma divertida de incluir benefícios mentais … Leia mais
Spinning Emagrece? Calorias, Benefícios e Dicas
Sempre que chega o verão ou um período mais quente o que a maioria das mulheres deseja é estar com … Leia mais
10 Benefícios de Andar de Bicicleta Para Boa Forma e Saúde
Para estar em forma e saudável, é necessário que você mantenha uma vida fisicamente ativa, isso todos nós sabemos. A … Leia mais
Andar de Bicicleta Perde Barriga?
A barriga é um dos locais onde a gordura mais se acumula e fica mais visível, e como consequência, também … Leia mais
Andar de Bicicleta Emagrece?
Além de melhorar a vascularização, a bicicleta trabalha os músculos do core e da parte interior das pernas. Descubra a … Leia mais