Meditação para Emagrecer – Como Funciona e Dicas
A maioria das pessoas inicia um programa para perder peso investindo pesado em dieta e exercícios físicos, contando calorias e … Leia mais
compulsão alimentar
Bromazepam Emagrece ou Engorda?
Bromazepam é o nome do ingrediente ativo encontrado em medicamentos como o Lexotan, Somalium e Novazepam (entre outros nomes comerciais). … Leia mais
Parar de Fumar Engorda? 7 Dicas Importantes
Fumar é um mau hábito atrelado a grande parte da população mundial. No Brasil muitos são os fumantes, mas muitos … Leia mais
Como Diminuir a Vontade de Comer Doce – 26 Dicas
É irresistível aquela vontade de comer doce que bate logo depois do almoço ou à tardinha. Você provavelmente a conhece, … Leia mais
Anorexia Nervosa: O que é, Causas, Sintomas e Tratamento
Há muita desinformação sobre anorexia. Apesar de ela ser uma doença muito conhecida e discutida, poucas pessoas sabem como ela … Leia mais
Compulsão Alimentar – Causas, Sintomas e Tratamento
A maioria das pessoas já acabou comendo demais e se sentindo mal depois, principalmente se isso aconteceu durante uma dieta. … Leia mais
Hipergafia: O que é, Causas, Sintomas e Tratamento
Já ouviu falar de pessoas que ficam deprimidas e começam a comer sem parar como forma de consolo? O resultado … Leia mais
10 Dicas de Como Controlar a Fome e Vontade de Comer
Você pode perder peso agora superando aquela inconveniente vontade de comer, seguindo conselhos simples e que realmente ajudam a conter a fome … Leia mais
7 Razões Para Não Ter o Dia do Lixo e Nem Refeições Lixo na sua Dieta
Muitos planos de dieta por aí colocam o dia do lixo nas refeições como tendo benefícios importantes. Eles supostamente previnem que … Leia mais
3 Obstáculos Psicológicos Que Prejudicam a Perda de Peso e Como Superá-los
Podem haver muitas razões para você não estar tendo a perda de peso que deseja. Ao invés de focar tudo … Leia mais
5 Dicas de Dieta para Diminuir o Apetite
Você já se sentiu com fome logo depois de terminar um almoço gostoso, um jantar completo ou um lanchinho do … Leia mais
Como Abandonar a Compulsão Alimentar
Comer emocionalmente é comer de um modo a suprimir ou suavizar emoções negativas como estresse, raiva, tédio, tristeza ou solidão. … Leia mais
Como Diminuir o Apetite Naturalmente
Você começa a ter fome por volta de 11:50 da manhã, antecipando o almoço? Todos passamos por isso. A causa … Leia mais
11 Estratégias Para Parar de Comer no Meio da Noite
O lanchinho da noite… O matador de dietas. Acumulador de peso instantâneo. Sabotador do programa de perda de peso. Nós … Leia mais
19 Dicas Para Emagrecer e Controlar a Ansiedade no Trabalho
O trabalho é um ambiente perigoso para sua cintura. É bem fácil comer demais porque você não está se movimentando … Leia mais