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- Brandon Miles May, empresário de 35 anos de Detroit, nos Estados Unidos, chama atenção nas redes sociais por ter aparência de adolescente de 15 anos.
- Ele mantém hábitos como uso diário de protetor solar, não consumir bebida alcoólica e seguir dieta balanceada com frutas frescas, vegetais e peixes com baixo teor de mercúrio.
- As mudanças começaram ainda na adolescência: aos 13 anos passou a cuidar da pele regularmente e aos 19 cortou açúcares, grãos e carboidratos.
- Ele evita exposição ao sol, pratica exercícios moderados como caminhada, ioga e treino de força, e afirma que exagerar nos treinos pode envelhecer o corpo.
- Segundo ele, o objetivo não é viver para sempre, mas manter a saúde pelo maior tempo possível, mesclando a rotina rígida com pequenos prazeres, como comer chocolate amargo todos os dias.
Será que a fórmula do rejuvenescimento foi revelada? Brandon Miles May, de Detroit, nos Estados Unidos, está atualmente com 35 anos. No entanto, o homem tem aparência de um adolescente de 15 anos, o que vem causando burburinhos nas redes sociais.
De acordo com o tabloide inglês Mirror, o empresário tem hábitos bem específicos, como usar protetor solar diariamente e não consumir nenhuma bebida alcoólica. O homem também segue uma dieta balanceada, com frutas frescas, vegetais e peixes com baixo teor de mercúrio, o que, segundo ele, o ajuda a se sentir mais jovem.
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As mudanças de hábitos começaram quando Brandon tinha, de fato, 15 anos. Ele consumia chás verdes e mais vegetais. Desde os 13, cuida da pele regularmente. Aos 19 anos, cortou açúcares, grãos e carboidratos.
“Penso e me vejo como jovem. Tenho evitado a luz do sol minha vida inteira. Uso um moletom com capuz para bloquear o sol e cubro minhas mãos”, contou ao tabloide.
A aparência atual de Brandon confunde as pessoas. “Quando viajo, o segurança do aeroporto me pergunta quantos anos eu tenho. A idade que as pessoas pensam que eu tenho varia, mas pode ser de 15 a 16, ou de 18 a 19”, apontou.
O homem também acredita que a prática regular de exercícios também seja importante para manter a aparência jovial.
“Não faço exercícios pesados. Muito exercício pode causar estresse no corpo, pode envelhecer o corpo. Mantenho meus exercícios moderados e suaves, uma caminhada, ioga e algum treinamento de força”, declarou.
Mesmo que faça questão de se cuidar, o empresário afirma que não está interessado em viver para sempre, apenas manter uma boa saúde pelo maior tempo possível. “Sentir-se jovem faz parte de parecer jovem. Viver para sempre não é uma prioridade. Trata-se de manter minha saúde”, destacou.
“Acho que estou melhor do que há 10 anos. Física e emocionalmente me sinto mais jovem. Acho que o corpo segue a mente”, concluiu. Veja também: Cientistas estudam homem de 93 anos que tem idade biológica de alguém de 30.
Entretanto, Brandon não é totalmente radical com sua rotina e se permite comer algumas coisinhas que não estão presentes na dieta. “Eu como chocolate todos os dias. Tem de 92% a 100% de cacau. É super amargo. Também sou bastante flexível. Se saio para jantar, como um pouco de pão e azeite”, explicou.
Você conhecia Brandon Miles May? Segue algum dos hábitos do empresário? Comente abaixo!
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