Alimentos Para Dieta

Frutose Faz Mal à Saúde?

Frutas

O açúcar, ou sacarose, assim como o xarope de milho presente em diversos alimentos, constituem uma grande parte das calorias ingeridas por nós diariamente. Ambas as substâncias são compostas basicamente por dois tipos de açúcares: a glicose e a frutose. ...

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Faz Mal Comer Manga à Noite?

Manga

Saborosa e popular no Brasil, a manga fornece diversos nutrientes que o nosso organismo necessita para o seu funcionamento adequado. Entre eles, encontram-se: carboidratos, fibras, cobre, potássio, cálcio, ferro, magnésio, vitamina A, vitamina B6, vitamina B9 (folato), vitamina E e ...

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