É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
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Adorei os videos, todos muito explicativos e necessários para quem precisa de apoio para seguir com a dieta.
Obrigada!
Fiz dieta e consegui perder 13 kilos, porem preciso perder mais e não sei porque estacionei, vou te acompanhar e por em pratica seus conselhos! Obrigado!
Bom dia, gostei dos vídeos e tenho uma duvida. Qual castanhas devo usar pra refeição de perda de gordura?.
Sou atleta de artes marciais isso faz diferença na hora das dietas?.
eu comendo carne todos os dias vai me fazer bem
Obg comecei agora, tenho certeza que os vídeos vão me ajudar bastante, obg.
PARABÉNS PELAS DICAS APRESENTADAS NO VIDEO
TENHO 74 ANOS PESO 105 QUILOS COM 1,80 ALTURA
SOU DIABÉTICO FOI-ME IMPLANTADA UMA VÁLVULA NA VEIA AORTA
SERÁ QUE POSSO SEGUIR O VOSSO PROGRAMA
CUMPRIMENTOS
jcasimiro
BOA NOITE DOUTORA.. NÃO SOU GORDA, PORÉM TENHO MUITA GORDURA ABDOMINAL E POR ISSO ME CADASTREI… ADOREI AS DICAS.
Adorei as dicas. Teria dicas pra quem tem hipotiroidismo, metabolismo leeento?
Parabéns doutora. Eu já sou magra, me cadastrei para poder ajudar meu noivo a emagrecer… e ele quer! Já avisei a ele que vamos fazer exercícios juntos. Rsrs
Muito bom.
ótima reportagem dra. Patricia!
Muito útil e realista!
parabéns, gostei muito das informações, vou seguir o passo a passo pois estou com problemas serios na coluna e preciso perder peso e manter a saúde.
boa tarde amei as dicas espero continuar recebendo muito obrigado
Amei o Vídeo muito interessante, Parabéns a nutricionista, irei assistir todos.
eu adorei esse video tirou todas as minhas duvidas
Video legal muito bom. mais gostaria de tirar uma duvida. Faço durante a semana 4x. por dia 20 minutos de caminhada, 20 de corrida, 30 flexão de braço, 30 abdominais e braço com pesos e supino tudo em casa com esteiras e pesos. Gostaria de ganhar um pouco de massa muscular sem complemento, somente com alimentação. Alguma dica.
Grato.
Amei Dr parabéns …
Muito bom o vídeo Drª tirou-me algumas dúvidas cruéis.
Kerida,
EXCELENTE!!
Parabens pelas informacoes Gostaria de saber mais a respeito de hipercolesterolemia.O que comer, e se o oleo de coco nao faz bem.