10 Grandes Mitos das Dietas de Emagrecimento

É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.

Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos. Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.

Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!

Assista ao video que está carregando abaixo…

O que achou do vídeo? Não se esqueça de deixar seu COMENTÁRIO aqui embaixo, nesta página mesmo. Até mais!

Você pode receber por email todas as dicas e novidades que estou preparando. Se ainda não é cadastrado, vá na página principal do site e preencha seu email na caixa NEWSLETTER.

Revisão Geral pela Dra. Patrícia Leite - (no G+)


ARTIGOS RELACIONADOS

324 comentários

  1. ROSELINE QUEIROZ MOTA

    Amei as dicas são super importantes. Sou diabética e estou numa luta para o controle da mesma porém está muito difícil porque amo doce. Quero mesmo me conscientizar do grave erro que estou cometendo em não me controlar.

  2. excelentes dicas, obrigada.

  3. Gostei muito das dicas

  4. Muito bom o vídeo. Esclareceu algumas dúvidas que eu tinha

  5. Obrigada querida esclareceu minhas dúvidas um grande abraço

    • Você merece todo o meu carinho e admiração pelo excelente trabalho que vens desenvolvendo para todos que te acompanham. Um grande abraço e votos de muito sucesso
      Nice

  6. Esclarecimentos muito bons! Gostei muito.

    Obrigada

  7. Maria Lúcia de Souza

    muito obrigada pelas informações.

  8. Elaine Ferreira dos Santos

    Legal.Adorei as dicas.Grata

  9. Yedda Maria Fraga Watson

    Parabéns Patricia!
    Sou Nutricionista e vi que vc segue a mesma linha que sigo.
    Muito correta e ética!
    Gostei muito!

  10. Quais são os carbohidratos melhores de se consumir?

  11. Legal, gostei do vídeo, muito interessante as dicas, e informações.

  12. Gostei bastante.

  13. Obrigado pelas informações. Muito úteis.

  14. Parabéns pela iniciativa muito esclarecedor.
    Adorei vc é maravilhosa.
    Obrigado

  15. Gostei muito das dicas , estou no processo para emagrecer ….
    muito obrigada Patricia.

  16. Boa noite… gostei muito… esse é meu primeiro contato.
    A nutricionista é muito simpática e espero encontrar um ponto de reinicio (mais de mil…)
    A dificuldade em manter uma pratica alimentar é muito dura…
    Obrigado pelas dicas e pela desmistificação de algumas informações…

  17. Muito bom, top. Sanei algumas dúvidas. Parabens pela iniciativa.

  18. Adeil Bezerra Leite

    Gostei das dicas.

  19. Sandra Maria dos Santos Rosa

    Adorei as dicas muito obrigada.

  20. Maria Ap. Narciso Ribeiro

    Bom dia, gostei das dicas e penso realmente que não existe milagre para emagrecer, só o caminho da reeducação alimentar. Gratidão por compartilhar

  21. Adorei as dicas!
    Só achei que vc falou rapido de mais… mas deu pra entender!
    Bj

  22. Realmente interessante,força ai.

  23. Edna Cerqueira Roseira

    Bom dia Dra! Excelentes dicas! Eu vivia preocupada com o que diminuir ou consumir para perder peso e não consigo bons resultados.

  24. Juerila Moreira Barreto

    Adorei!! As observações!!!!

  25. Nivaldo Aparecido Silva

    Vídeo excelente. Muito esclarecedor. Está de parabéns! Um grande abraço.

  26. deise silvani da conceicao nepomuceno

    Gostei muito, to na luta para perder a barriga

  27. Maria Gertrudes Francisco

    Interessante amei muito obrigada

  28. LAIZA STENICO POLIZEL

    BOM DIA

    ALÉM DA NECESSIDADE DE PERDER PESO, GORDURA ABDOMINAL

    NECESSITO ABAIXAR MEU NÍVEO GLICÊMICO QUE HOJE ESTÁ 357

    VOCÊ PODE ME AJUDAR

    DESDE JÁ AGRADEÇO

    LAIZA

  29. Excelente vídeo! A nutricionista se faz entender em todas suas colocações! Esclareceu muitas dúvidas que eu tinha!
    Parabéns! Vou continuar acompanhando!

  30. Boa tarde!

    Excelente, muito obrigado.

  31. Menina vc. é do bem, ajudando muita gente desse forma.Linda vc.

  32. Gostei das dicas!

  33. Olá tudo bem? Eu tenho uma imensa dúvida…
    A musculação emagrece?

  34. Gostei muito das dicas
    Obrigada

  35. gostei!!!! muito esclarecedor e estou precisando muito

  36. Maria Isabel Lemos

    Gostei muito das dicas, a minha alimentação é baseada em legumes, massa e pão integral com sementes, fruta, carnes brancas, água litro e meio por dia. Não como doces nem bebo refrigerantes. Porém como fui para uma reforma antecipada tenho estado muito parada o que não me tem feito bem uma vez que sofro de prisão de ventre e por conseguinte a minha barriga anda um pouco inchada. Fiz uma Colonoscopia na semana passada e está tudo bem; faço a mesma alimentação e a prisão continua não sabendo o que fazer. Comprei ontem uma bicicleta estática para fazer exercícios durante 30m por dia, tenho feito batidos de frutas com sementes logo pela manhã e acho que não é o suficiente. Gostava de perder pelo menos 6 Kg. ter uma barriga normal e que os meus intestinos fossem regularizados. O que devo fazer??

  37. Obrigada pelas informações. Estou nesse processo de emagrecimento e felizmente tenho tido sucesso. Como disse Alba, se vc falasse um pouco mais devagar seria melhor para nosso entendimento. Rsrsrs desculpe por essa observação. Aguardo novas informações, elas ajudam muito.

  38. Olá!

    Gostei muito do vídeo, tirei várias dúvidas!
    Abraços

  39. Livino Leite Nogueira

    Gostei muito deste vídeo! Estava fazendo de maneira errada mesmo!
    Obrigado pelos Emails e Videos.

  40. legal gostei muito ,foi muito produtivo…

  41. Dra Patrícia boa noite, gostei muito das dicas, estou tirando açucar aos poucos, e vou conseguir perder 5 quilos com a sua ajuda, gratidão

  42. video legal bom para emagrecer

  43. Adorei as sua dicas ,nem sempre nós ficamos sabendo realmente o que é melhor para fazermos uma reeducação alimentar

Deixe uma resposta

Seu email não será publicado. Campos obrigatórios estão marcados *

*