10 Receitas de Suco para Gastrite

Os melhores sucos para combater a gastrite são aqueles naturais com frutas que ajudam a reduzir inflamação da mucosa do estômago. A gastrite pode ser causada por vários fatores, como estresse, consumo excessivo de álcool, uso de alguns medicamentos e problemas de digestão.

Para melhorar, você deve adaptar o seu cardápio geral consumindo alimentos anti-inflamatórios, que reduzem queimação, azia, dor e acidez no estômago. Hortaliças, pães, cereais, algumas frutas e leguminosas também podem ajudar.

Deve-se evitar o consumo de frutas ácidas, como abacaxi, kiwi, laranja, limão e morango que podem irritar ainda mais a parede do estômago. Além de optar pelas frutas e alimentos certos para melhorar os sintomas da gastrite, é indicado também fugir de outros hábitos nocivos como fumar cigarro e ingerir álcool, que podem piorar a doença.

Confira abaixo receitas de suco para gastrite que separamos e consuma diariamente. Você pode variar os sabores a cada dia para controlar a condição. Bom preparo e bom apetite!

1. Receita de suco para gastrite com salsa

A salsa oferece ajuda a purificar os órgãos vitais e serve como antioxidante devido às suas propriedades diuréticas.

Ingredientes:

• 1 ramo de salsa;
• ½ cenoura;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Pique a salsa e a cenoura em cubinhos. Coloque no liquidificador e adicione a água. Bata até que os ingredientes se misture bem. Sirva gelado sem adoçar.

2. Receita de suco para gastrite com espinafre

A mistura desses ingredientes melhora a mucosa do sistema digestivo, evita o aumento da acidez e previne a irritação estomacal, o que ajuda a controlar a gastrite.

Ingredientes:

• 6 cenouras;
• 2 salsões;
• 3 folhas de espinafre.

Modo de preparo:

Higienize as verduras com água abundante. Em seguida, pique as cenouras e o salsão. Bata tudo no liquidificador e sirva com gelo.

3. Receita de suco para gastrite com mamão

O mamão contém ativos naturais capazes de reduzir a inflamação estomacal e a irritação causada pela gastrite.

Ingredientes:

• ½ mamão não tão maduro;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque o mamão e corte em cubinhos. Leve ao liquidificador junto com a água e bata até obter um suco uniforme. Sirva com gelo sem adoçar.

4. Receita de suco para gastrite com banana e pera

A pera e a banana contém bons níveis de fibra que ajuda a melhorar o trato intestinal.

Ingredientes:

• 2 bananas;
• 2 peras;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

Descasque e corte as bananas e as peras em pedaços pequenos. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

5. Receita de suco para gastrite com maçã e coco

Além de aliviar os sintomas da gastrite, o suco fornece nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema digestivo e ajudar a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

• 1 maçã;
• 1 xícara de água de coco.

Modo de preparo:

Retire as sementes e o miolo da maçã e corte em pedaços. Coloque a maçã e a água de coco no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva esse delicioso suco, de preferência, sem adoçar.

6. Receita de suco para gastrite com babosa e limão

A babosa é uma fonte de aminoácidos, cálcio e magnésio e ajuda no combate à gastrite. O mamão atua como aliado por ser capaz de reduzir a inflamação estomacal.

Ingredientes:

• 1 xícara de gel de babosa;
• ½ xícara de mamão;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

Comece por abrir e retirar todo o gel da babosa, raspando com uma colher. Pique o mamão em cubinhos. Coloque no liquidificador junto com a água e bata até ficar homogêneo. Sirva!

Prepare a bebida assim que retirar o gel da babosa para não oxidar e perder propriedades.

7. Receita de suco para gastrite com couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite.

Ingredientes:

• 1 maço de couve;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

Lave as folhas de couve com bastante água e corte-a pela metade. Em seguida, adicione ambos os pedaços no liquidificador. Por fim, acrescente o copo de água e bata. Sirva!

8. Receita de suco para gastrite com batata

O líquido que a batata crua solta é um aliado natural para reduzir a acidez e desinflamar o estômago.

Ingredientes:

• 1 batata crua;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

Lave e descasque a batata. Em seguida, corte-a em cubinhos e bata no liquidificador com a água. Se precisar adicione um pouco de mel para melhorar o sabor. Sirva.

9. Receita de suco para gastrite com maçã e couve

A couve é rica em vitamina C, fibra e sais minerais, com propriedades anti-inflamatórias e purificantes que ajudam na úlcera e dores da gastrite. A maçã ajuda no bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a eliminar toxinas do corpo.

Ingredientes:

• 1 maçã sem sementes;
• 1 folha de couve;
• raspas de gengibre a gosto;
• 1 copo de água;
• 1 colher de sopa de linhaça.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida de preferência logo de manhã.

10. Receita de suco para gastrite com melão

O melão é um excelente remédio caseiro para gastrite, pois reduz inflamação das mucosas.

Ingredientes

• 1 fatia grossa de melão sem casca e sem sementes
• 1 xícara de chá de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba uma vez por dia, por 4 dias.

Vídeo: Melhores alimentos para gastrite

Confira no vídeo a seguir o que mais faz bem para as pessoas com gastrite.

O que você achou dessas receitas de suco para gastrite que separamos acima? Pretende aprender como fazer para aproveitar na luta contra a condição? Comente abaixo!

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