10 Receitas Fit para Usar Whey Protein na sua Dieta
Publicado por
Dra. Patricia Leite
Ver resumo
O artigo propõe formas de usar o whey protein na dieta além do shake tradicional, com receitas doces e salgadas variadas.
Segundo o texto, essas receitas com whey protein servem tanto para quem busca emagrecer quanto para quem quer ganhar massa muscular.
As 10 receitas citadas no título são apresentadas em um vídeo incluído no artigo, sem descrição escrita dos ingredientes ou modo de preparo no texto.
Você sempre pensou como usar whey protein na dieta de forma diferente, gostosa para ter ótimos resultados sem que tome essa proteína somente como um shake?
Você pode utilizar o whey protein em várias receitas doces e salgadas, tanto para emagrecer como para ganhar massa muscular. Aqui, separamos algumas ideias que você pode aproveitar para dar uma variada na dieta e aproveitar todos os benefícios que o whey protein tem a oferecer!
Vídeo:
Gostou das dicas?
O que você achou dessas formas de usar whey protein na dieta que separamos acima? Pretende incluí-las no seu dia a dia? Comente abaixo!
☆☆☆☆☆4.8 de 5
Dra. Patricia Leite
Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.