Oxandrolona: o que é, para que serve, como usar e efeitos colaterais
Uma das formas de tratar doenças crônicas debilitantes, nas quais os pacientes sofrem com uma grave perda de massa muscular, … Leia mais
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O caseinato de cálcio é derivado da caseína, que é a proteína do leite. Além de ser um suplemento, o … Leia mais
Um suplemento hipercalórico costuma ter como base uma mistura entre carboidratos, gorduras e proteínas, além de poder conter vitaminas e … Leia mais
Os suplementos como o whey, a creatina e o BCAA são ótimos aliados para transformar o seu corpo e te … Leia mais
Quando alguém tem problemas para ganhar peso ou não consegue consumir todas as calorias que precisa durante a sua busca … Leia mais
Cansado de tomar whey sempre do mesmo jeito? Saiba que além do shake, é possível fazer várias receitas com whey … Leia mais
É fundamental seguir uma dieta hipercalórica para ganhar peso e construir massa muscular. Como nem sempre isso é fácil, existem … Leia mais
A creatina é um aminoácido presente nos músculos e no cérebro. Mas, algumas pessoas usam a creatina na forma de … Leia mais
Certamente, o whey protein é o suplemento fitness mais famoso que tem por aí. Tanto que mesmo quem não costuma … Leia mais
Higenamine ou higenamina é uma substância química presente na composição de uma série de plantas como lótus, acônito, ásaro, nandina … Leia mais
Confira se tomar BCAA antes de dormir é bom ou engorda, uma vez que apesar dos suplementos ajudarem a conquistar … Leia mais
Muitas pessoas que fazem uso da creatina alegam que tomar creatina antes de dormir faz mal. Essa informação é importante … Leia mais
Ao se deparar com os atores e atrizes de corpos sarados que aparecem nos filmes e séries, com os atletas … Leia mais
Conhecida por oferecer vários benefícios para a saúde, muitos debatem sobre os efeitos da l-carnitina antes de dormir, incluindo os … Leia mais
Os SARMs prometem facilitar o aumento da massa muscular para fisiculturistas e prevenir a perda de massa muscular em pessoas … Leia mais
Há vários suplementos disponíveis no mercado que são destinados às pessoas que malham, e muitas dúvidas surgem na hora de … Leia mais
Aqui, você verá uma análise para entender se o Natubolic é bom, um suplemento de vitaminas e minerais voltado para … Leia mais
A albumina é a proteína do ovo, mais especificamente da clara do ovo, e é uma ótima suplementação alimentar para … Leia mais
A gestação costuma ser um período de muita alegria na vida de uma mulher, porém, também costuma ser uma fase … Leia mais
Você sempre pensou como usar whey protein na dieta de forma diferente, gostosa para ter ótimos resultados sem que tome … Leia mais