4 Receitas de Suco para Ácido Úrico Elevado

Especialista:
atualizado em 26/12/2019

O excesso de ácido úrico no sangue pode trazer muitos problemas para a saúde, em especial para as articulações, e levar a pedras nos rins e gota.

Claro que é normal ter ácido úrico no sangue, mas quando ele atinge taxas muito altas, pode trazer problemas sérios na saúde. O ácido úrico é formado através da quebra de moléculas de proteínas dos alimentos que são ingeridos. Pessoas que têm dificuldade em excretá-lo podem desenvolver cálculos renais.

Além das deficiências genéticas que causam o problema, o aumento do ácido úrico no organismo pode ser favorecido pelo consumo exagerado de alimentos ácidos, doenças como anemia, leucemia ou até mesmo excessiva ingestão de álcool.

Para reduzir a quantidade de ácido úrico no seu organismo, você pode tomar algumas receitas de suco para ácido úrico elevado que ajudam a manter equilibrados e sob controle os níveis.

Durante o tratamento, o consumo dessas receitas de suco para ácido úrico alto pode ajudar a baixar a quantidade da substância, mas também é fundamental evitar a ingestão de alimentos proteicos e ricos em purina, como as carnes vermelhas, peixes e mariscos.

Confira então as receitas e bom preparo!

1. Receita de suco para ácido úrico elevado de melancia com coco

O suco de melancia é um ótimo remédio para combater o ácido úrico elevado por ter ação diurética.

Ingredientes:

  • 3 xícaras de melancia com sementes
  • 1 copo de água de coco

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata rapidamente e coe. Beba três vezes ao dia, para garantir a eficácia contra o ácido úrico.

2. Receita de suco para ácido úrico elevado com pepino

Ingredientes:

  • 1 pepino médio;
  • 2 folhas de aipo;
  • 1 rodela de 3 cm de gengibre;
  • 1 limão espremido;
  • 100 ml de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba em seguida!

3. Receita de suco para ácido úrico elevado com morango e limão

O morango é considerado ideal para aliviar a dor articular, desinflamar processos associados à gota e limpar o organismo. Além disso, é um ótimo diurético, que ajuda na eliminação do ácido úrico e seus sais.

Ingredientes:

  • 10 morangos;
  • 1 copo de água;
  • suco de 1/2 limão.

Modo de preparo:

Ferva os 10 morangos lavados em um copo de água. Quando estiverem macios, desligue o fogo e adicione o suco de meio limão. Leve ao liquidificador e bata até obter um suco bem homogêneo. Adicione gelo e sirva!

4. Receita de suco para ácido úrico elevado com pepino e cenoura

Ingredientes:

  • 1/2 pepino;
  • 1/2 cenoura;
  • 1 copo de água mineral.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquificiador e beba em seguida.

5. Receita de suco para ácido úrico elevado de limão

Ingredientes:

  • sumo de 1 limão;
  • mesma quantidade de água.

Modo de preparo:

Esprema o sumo do limão e adicione água morna. Beba em jejum até melhorar.

Vídeo:

Gostou das dicas?

O que você achou dessas receitas de suco para ácido úrico elevado que separamos acima? Pretende incluir em sua dieta para brigar contra essa condição? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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5 comentários em “4 Receitas de Suco para Ácido Úrico Elevado”

  1. Boa noite! Gostei muito das dicas muito esclarecedoras. Acabei de descobrir que estou com acido urico elevado 6.6, sou hipertensao e tomo remedio a base de diurtico, ser que isso tem influncia sobre o acido rico? Estou com consulta marcada p/ o nefrologista e reumatologista . Sinto dores nas articulaes.

  2. Primeiramente quero parabenizar pelo artigo , realmente foi muito ultíl para mim, e com certeza eu irei fazer algúmas dessas receitas já estou tomando agúa com limão de manhã em jejum e estou tendo otímos resultados . quero parabenizar pelo exelente conteúdo e com toda certeza voltarei aqui mais vezes