O limão possui propriedades adstringentes, bactericidas, fungicidas, e pode atuar como antibiótico e clareador. Alguns dos benefícios do limão para a saúde são as suas capacidades de desintoxicar o fígado e eliminar toxinas e gorduras das células.
Os ácidos do limão ajudam a retardar a absorção do açúcar após uma refeição, o potássio ajuda a regular os fluidos corporais e o magnésio relaxa as artérias. O limão é um expectorante muito utilizado em remédios caseiros para a tosse, pois ajuda na eliminação do muco. Ele é recomendado ainda para a prevenção de problemas cardiovasculares, pois protege as artérias.
A salsa é rica em nutrientes como as vitaminas A, C e minerais como o cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. Devido às suas propriedades diuréticas, esta planta também combate o inchaço, eliminação de toxinas e auxilia na perda de peso.
Misturar esses dois ingredientes no preparo de um suco pode trazer benefícios para emagrecer e a saúde. O suco de limão com salsa é um ótimo aliado da saúde, pois atua especialmente no processo de emagrecimento e na eliminação do inchaço. Os resultados podem ser observados em poucos dias, por isso, o ideal é que o suco seja ingerido todos os dias preferencialmente em jejum.
Confira algumas receitas do suco de limão com salsa e aprenda como fazer para aproveitar os benefícios dos dois ingredientes em sua dieta!
1. Receita de suco de limão com salsa
Ingredientes:
- 1 limão;
- 60g de folhas de salsa;
- 300 ml de água.
Modo de preparo:
Esprema o suco de limão e bata com a salsa no liquidificador e a água. Quando estiver bem homogêneo, sirva com gelo logo em seguida para obter todos seus benefícios.
2. Receita de suco de limão com salsa e gengibre
Ingredientes:
- suco de 1 limão;
- 1 copo de água mineral;
- 1 xícara de salsa;
- las;cas de gengibre;
- adoçante ou mel a gosto.
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata até ficar bem homogêneo. Sirva em seguida!
3. Receita de suco de limão com salsa e couve
Ingredientes:
- 2 folhas de couve;
- 1/2 xícara de salsa;
- suco de 1 limão;
- 1 copo de água mineral;
- gelo triturado a gosto.
Modo de preparo
Lave as folhas de couve, a salsa e leve para bater no liquidificador com a água, limão e gelo. Sirva em seguida. Se precisar adicione adoçante ou mel para ajudar no sabor.
4. Receita de suco de limão com salsa e hortelã
Ingredientes:
- folhas de hortelã a gosto;
- 2 colheres de sopa de salsa;
- suco de 2 limões;
- 1 copo de água filtrada ou de coco;
- mel ou adoçante a gosto;
- gelo triturado.
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva em seguida!
5. Receita de suco de limão com salsa e linhaça
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça;
- folhas de salsa a gosto;
- 1 limão espremido;
- gelo triturado;
- água (quanto baste).
Modo de preparo:
Esprema o limão e bata no liquidificador com os demais ingredientes, adicionando água para ajudar a bater. Beba na mesma hora.
6. Receita de suco de limão com salsa e abacaxi
Ingredientes:
- 1 colher de sobremesa de salsa picada;
- 1 rodela média de abacaxi;
- 1 copo de água de coco;
- suco de 1/2 limão;
- água filtrada a gosto;
- gelo a gosto.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida. Se precisar adicione um pouco de adoçante.
7. Receita de suco de limão com salsa e chia
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça;
- folhas de salsa a gosto;
- 1 limão espremido;
- gelo triturado;
- água (quanto baste).
Modo de preparo:
Esprema o limão e bata no liquidificador com os demais ingredientes, adicionando água para ajudar a bater. Beba na mesma hora.
Video:
E aí, gostou das dicas?
Amei, já estou tomando o suco de salsa com limao em jejum, vou tomar por uma semana,preciso perder barriga.
O suco de salsa com água e limão tenho que tomar por quanto tempo? Tem intervalos? Quero tomar para emagrecer
Otimo
Quanto tempo devo tomar?
Quero saber quanto tempo posso fazer uso e o intervalo de tempo. Thank you.
Amei a receita e já estou fazendo,Muito gostoso o suco xerox!
Mt bom …quero saber por quanto tempo devo tomar…
Quanto tempo devo tomar?
Por quanto tempo posso usar estes chás.
Gostaría saber por quanto tempo posso tomar para emagrecer, obrigada.
Eu qr saber por quanto tempo posso usar pra emagrecer?
Por quanto tempo , e o intervalo entre as doses a serem tomadas.
Adorei todas as receitas muito obrigada pelas dicas.
Amei a receita, pois tomo corticóide e por ele reter muito liquido, pra mim foi excelente! Gostaria so de sáber se tem que fazer um intervalo.
Gostaría saber por quanto tempo posso tomar para emagrecer, obrigada.
Realmente funciona! Faça e comprove!
Sempre faço a primeira receita e obtive resultados. Recomendo.
Oi estou fasendo o suco Detox mas li que não pode tomar mais que uma semana temos que dar intervalo de duas semanas gostaria de saber pq? Pois ainda não comecei a emagrecer obd
Gostei vou fazer
Ainda não tomei quero saber se faz mal eu tenho tireoide
Muito bom
Boa noite, são boas receitas muito obrigado pela sua atenção, pretendo sim fazer várias
Tda são ótimas, aparentemente.
A sétima receita não condiz com o título.
Obrigada.
eu adorei estas receitas que e bom pra saude meus parabens
Gostaria de saber por quantos dias um devo tomar suco para emagrecer
Amei as receitas,, agora é só preparar.
Essas receitas são otimas e em uma semana ja tive resultados
muito boas só fazer e aproveitar
Muito bom desincha bastante
quanto de peso perdeu em uma semana?
Ja estou tomando salsa com limão quarto tempo devo tomar