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- O modelo e DJ Jesus Luz, de 37 anos, compartilhou nas redes sociais uma montagem com o antes e depois do corpo, resultado da mudança de hábitos nos últimos meses.
- Na legenda, ele refletiu com uma citação de FM Alexander: você não decide seu futuro, decide seus hábitos, e são eles que decidem o futuro.
- Meses antes, Jesus Luz já havia postado fotos suado após treino na academia, incentivando os seguidores a manterem a rotina fitness mesmo nos dias difíceis.
- Além do corpo, ele cuida da saúde mental: foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) e hoje encara a condição como uma ferramenta criativa no trabalho.
- Jesus Luz faz terapia de uma a duas vezes por semana e considera o acompanhamento psicológico essencial diante da rotina agitada de viagens e trabalho noturno.
Jesus Luz, 37 anos, deixou os fãs em polvorosa ao mostrar a mudança de físico em poucos meses. O modelo postou uma montagem mostrando o antes e depois de seu corpo com as mudanças de hábitos que adotou.
Na publicação, o também DJ refletiu: “Você não decide seu futuro! Você decide seus hábitos, e seus hábitos decidem seu futuro! – FM Alexander”.
Os fãs do modelo não pouparam nos elogios: “Lindo de todas as formas”, “Persistência, foco, meta!”, “Você é inspiração”, “Na direita temos o homem mais lindo do Brasil e na esquerda também” e “Caramba, agora vi que tenho solução”.
Meses atrás, Jesus Luz apareceu todo suado após completar mais uma série na academia. Na ocasião, o modelo incentivou os fãs a aderir à vida fitness. “Quando a gente está com preguiça, está chovendo, dia foi cheio e quase desistimos tem outro sabor, né? É isso! Ótima noite para vocês”, escreveu na legenda.
Saúde mental
Jesus Luz não cuida apenas do corpo físico, ele também não deixa a saúde mental de lado. O modelo, aliás, foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
“Tento usar isso ao meu favor, esse lado criativo, mente viajante. Antigamente via isso como um problema, hoje já vejo como grande ferramenta de trabalho, para lidar com as pessoas. É o meu jeito, meu modo de viver a vida, e lógico que cuido de mim praticando esportes, cuidando da minha alimentação”, explicou, em entrevista ao jornal O Globo.
“Tenho crises, mas busco ferramentas que funcionam comigo para mudar a energia e tentar me acalmar um pouco. A terapia é essencial, não tenho um padrão, mas de uma a duas vezes na semana converso com meu terapeuta, e se tiver com alguma questão, ele me retorna na hora”, detalhou Jesus Luz.
O modelo e DJ garante que não vive mais sem acompanhamento psicológico. “Levo a sério a saúde mental, pois além da vida, trabalho com a noite, com muitas viagens, e isso mexe com o nosso organismo, é essencial esse cuidado”, analisou na ocasião.
Você acompanhou a mudança de Jesus Luz? Sabia que ele tinha TDAH? Comente abaixo!
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