Jesus Luz mostra antes e depois de emagrecimento: “Você decide seus hábitos”

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Jesus Luz, 37 anos, deixou os fãs em polvorosa ao mostrar a mudança de físico em poucos meses. O modelo postou uma montagem mostrando o antes e depois de seu corpo com as mudanças de hábitos que adotou.

Reprodução: Instagram

Na publicação, o também DJ refletiu: “Você não decide seu futuro! Você decide seus hábitos, e seus hábitos decidem seu futuro! – FM Alexander”.

Os fãs do modelo não pouparam nos elogios: “Lindo de todas as formas”, “Persistência, foco, meta!”, “Você é inspiração”, “Na direita temos o homem mais lindo do Brasil e na esquerda também” e “Caramba, agora vi que tenho solução”.

Jesus Luz
Reprodução: Instagram

Meses atrás, Jesus Luz apareceu todo suado após completar mais uma série na academia. Na ocasião, o modelo incentivou os fãs a aderir à vida fitness. “Quando a gente está com preguiça, está chovendo, dia foi cheio e quase desistimos tem outro sabor, né? É isso! Ótima noite para vocês”, escreveu na legenda.

Saúde mental

Jesus Luz não cuida apenas do corpo físico, ele também não deixa a saúde mental de lado. O modelo, aliás, foi diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).

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“Tento usar isso ao meu favor, esse lado criativo, mente viajante. Antigamente via isso como um problema, hoje já vejo como grande ferramenta de trabalho, para lidar com as pessoas. É o meu jeito, meu modo de viver a vida, e lógico que cuido de mim praticando esportes, cuidando da minha alimentação”, explicou, em entrevista ao jornal O Globo.

Jesus Luz
Reprodução: Instagram

“Tenho crises, mas busco ferramentas que funcionam comigo para mudar a energia e tentar me acalmar um pouco. A terapia é essencial, não tenho um padrão, mas de uma a duas vezes na semana converso com meu terapeuta, e se tiver com alguma questão, ele me retorna na hora”, detalhou Jesus Luz.

O modelo e DJ garante que não vive mais sem acompanhamento psicológico. “Levo a sério a saúde mental, pois além da vida, trabalho com a noite, com muitas viagens, e isso mexe com o nosso organismo, é essencial esse cuidado”, analisou na ocasião.

Você acompanhou a mudança de Jesus Luz? Sabia que ele tinha TDAH? Comente abaixo!

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