Este bolinho encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é delicioso, leve e nutritivo, feito em poucos minutos e perfeito para acompanhar o café.
Esta receita é rica em proteínas e fibras, não leva farinha, açúcar ou leite. Tem uma textura úmida e um sabor marcante. Este bolinho é ideal para quem busca um lanche ou café da manhã rápido, saudável e cheio de energia, sem abrir mão do prazer de comer bem.
Veja o que os internautas estão comentando sobre este bolinho: “Uau, que receita maravilhosa”, “Parece muito bom” e “Super amei”.
Ingredientes:
- 100 ml de leite de amêndoas sem açúcar
- 2 ovos
- 30g de adoçante culinário
- 20 g de óleo de coco
- 120 g de abóbora cozida
- 70 g de amendoim moído
- 70 g de aveia moída
- 2 colheres de chá de fermento
- 2 colheres de sopa de chocolate 80% picadinho
- 1 colher de chá de canela em pó
Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 131 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolinho:
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