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- Lexi, que já pesou 220 kg, decidiu mudar de vida entrando em uma academia e se comprometendo a fazer ao menos 30 minutos no aparelho elíptico, cinco vezes por semana.
- Ela também mudou a dieta, aprendendo a cozinhar e a contar calorias como parte do processo de emagrecimento.
- O marido, Danny, embarcou na jornada de perda de peso junto com ela, e os dois se apoiaram e se incentivaram mutuamente nos momentos difíceis.
- Juntos, o casal perdeu um total combinado de 164,2 kg desde 1º de janeiro de 2016, resultado de mudanças mantidas por 18 meses.
Tudo começou com uma escolha. Lexi entrou em uma academia. Ela se comprometeu a fazer no mínimo 30 minutos no aparelho elíptico, cinco vezes por semana. Ela também mudou sua dieta, aprendendo a cozinhar e contar calorias.
Lexi hoje olha para trás com carinho, para aquela imagem da esquerda, dizendo: “Essa era a garota que decidiu lutar por sua vida. Ah se ela soubesse o quanto poderia mudar em menos de um ano e meio”.
Ela não fez isso sozinha! Lexi e seu marido, Danny, embarcaram nesta jornada de perda de peso juntos, apoiando-se e encorajando-se mutuamente através dos momentos difíceis, dos desejos e dos dias em que eles sentiram vontade de desistir.
Juntos, perderam um total combinado de 164,2 kg desde 01 de janeiro de 2016 – prova de que as promessas de Ano Novo funcionam!
Danny diz: “Estávamos prontos para uma mudança e para viver uma vida mais saudável. Espero que outras pessoas vejam nosso progresso e também façam a sua mudança. Nós conseguimos e você também pode!”
Então, o que você está esperando? Lexi cita na foto acima, “Eu amava quem eu era, e amo ainda mais quem eu estou me tornando hoje. Todos começamos em algum lugar, comece hoje!”
Então, comece! Faça isso por você. Faça uma mudança. Faça isso agora e o seu próprio eu, no futuro, irá agradecer.
