Depois de aparecer como veio ao mundo, em um clipe, e deixar todos impressionados com sua excelente forma física, Lenny Kravitz, às vésperas de completar 60 anos, revelou sua rotina para manter o corpo super definido.
O cantor, multi-instrumentista, produtor, arranjador e ator Lenny Kravitz, às vésperas de completar 60 anos, em maio, acaba de ganhar sua merecida estrela na Calçada da Fama de Hollywood, de número 2.774, localizada em frente ao histórico edifício Capitol Records Tower.
No entanto, desde seu último videoclipe “TK 421”, o dono de sucessos como “Are You Gonna Go My Way?”, “Fly Away”, “Rock And Roll Is Dead”, chamou a atenção, também, e principalmente, por exibir uma excelente forma física.
E, claro, além de sua nudez ter arrancado muitos suspiros dos fãs, acabou despertando muita curiosidade em relação à sua rotina de treinos que lhe garantem um físico tão definido. Segundo Lenny Kravitz, em entrevista à revista norte-americana CR:
“Sinto que estou onde deveria estar mental, física e espiritualmente, e esse é um lugar difícil de alcançar. Demorei a minha vida inteira para chegar neste ponto”.
O pai de Zoë Kravitz contou que vem se dedicando muito aos exercícios físicos:
“Estou realmente me esforçando para me tornar mais forte. Tenho treinado bastante, como um atleta de elite, nos últimos dois anos. Porque agora é tudo uma questão de longevidade. E também preparando minha mente. Tudo isso funciona junto”.
Para Lenny Kravitz, “não existem atalhos”, é preciso muita disciplina e dedicação quando se trata de atingir uma melhor saúde física:
“Você tem que aparecer e fazer o trabalho. E eu estou dedicado a isso. Estou fazendo tudo que faço [como artista], mas ainda estou me levantando e fazendo aquele treino pesado”.
As imagens não mentem e confirmam que treinar com dedicação, realmente, dá resultado. Ainda, segundo Lenny, a própria vida e o estresse do dia a dia acabam nos levando a cometer exageros, causando danos ao longo do tempo. Por isso, às vésperas de completar 60 anos, o cantor se orgulha de ter reagido à tempo, e faz do treinamento pesado diário um hábito que não pretende abandonar:
“Todos nós ficamos estressados. Ficamos cansados. E queremos remediar isso talvez consumindo coisas que não são saudáveis para nós: comida, álcool, drogas, isso, aquilo, que seja. É sobre aprender quando você sente aquele vazio, sente aquela carência… vá buscar algo espiritual”.
Para quem não viu, Lenny Kravitz, recentemente, exibiu um corpo trincado no videoclipe “TK 421”, que acabou chamando muito a atenção, segundo ele:
“Eu tenho que dizer: [aparecer nu] não foi ideia minha. Ela [a diretora Tanu Muiño] veio [para minha casa] de manhã e falou: ‘Tire suas roupas e levante. Vamos começar o seu dia’. Tão simples, e funcionou. Sabe por quê? Foi divertido. Eu não estava me levando a sério”.
Nós concordamos, Lenny, realmente funcionou e, para quem não viu, aperte o play e confira abaixo o vídeo:
Você acredita que consegue chegar aos 60 anos de idade com um corpo parecido com o de Lenny Kravitz? Comente abaixo!
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