Aprenda a Fazer um Delicioso Molho para Salada Natural de Abacate

Especialista:
atualizado em 18/07/2020

Pra quem come de forma saudável ou faz dieta para emagrecer, às vezes a simples salada que comemos no dia a dia pode acabar ficando enjoativa ou sem graça, e poir isso m molho para a sua salada sempre vem a calhar, não é verdade?

Por isso, preparamos uma receita de molho de salada feito com abacate e outros temperos para torná-la deliciosa, refrescante e ainda mais nutritiva. Pode fazer que você não irá se arrepender! Confira e aproveite:

Molho de abacate para salada

Molho de Abacate para Salada

Delicioso molho para salada à base de abacate e outros temperos
5 de 1 voto
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Acompanhamento, Entrada, Salada
Culinária Brasileira
Rendimento 8
Calorias 103 kcal

Equipamento

  • Processador ou liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Coloque o abacate, pepino, suco de limão, óleo e molho picante, se desejado, em um processador ou liquidificador de alta velocidade. Misture até ficar homogêneo.
  • Prove e tempere com o sal e a pimenta. Se necessário, dilua com água morna ou mais óleo para atingir a consistência desejada.
  • Agora é só despejar em sua salada e aproveitar essa delícia!

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 103kcalCarboidratos: 3gProteína: 1gGordura: 11gGordura Saturada: 1gSódio: 54mgPotássio: 147mgFibras: 2gAçúcar: 1gVitamina A: 50IUVitamina C: 3mgCálcio: 6mgFerro: 1mg
Palavras Chave molho de abacate, molho para salada
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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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