Dois meses após dar à luz seu primeiro filho, Gabi Luthai, 31 anos, mostrou como está seu corpo e fez uma reflexão sobre as cobranças que mulheres costumam sofrer, especialmente no puerpério.
A cantora pontuou as mudanças físicas nesses últimos meses: “Temos flacidez e um pouquinho de gordura também. Até minha escoliose ficou um pouquinho mais ressaltada, antes dava para ver, mas não tanto”.
“Eu estou mais larga do que costumava ser. Ainda não voltei e está tudo bem. Ganhei quase 14 kg, o que basicamente dá, tipo, 30% do meu peso e eu sou uma pessoa baixinha”, acrescentou.
A influenciadora digital reforçou a importância de respeitar o próprio corpo durante esse período e pediu empatia aos seguidores. Na sequência, Luthai afirma que vai retomar com os treinos e reajustar a alimentação, mas somente quando parasse de amamentar.
“Quando eu parar de amamentar, vou fazer um plano alimentar, vou treinar mais pesado. Por ora, é um corpo que gerou uma vida. Mais amor e gentileza, menos comparação e frustração”, completou.
No mês anterior, Gabi Luthai também exibiu as mudanças físicas: “Aos poucos vou voltando ao peso de antes da gravidez. Embora saiba que retomar à composição corporal seja uma outra etapa”.
“Confesso que estou aprendendo a ser cada dia mais gentil comigo. Sei que, para muitas, esse corpo já ‘voltou’, mas só eu sei como é o corpo que eu gosto de ter e me sinto bem. Estou longe. Mas me olho no espelho com amor e gratidão por ter gerado uma vida”, admitiu.
Técnica para desinchar
Pouco após dar à luz, Gabi se submeteu a um procedimento chamado tapping, para auxiliar no tratamento de lesões.
“Serve para ajudar a desinchar, pois tem ação linfática e contentiva. Usa-se muito em pós-operatório e pós-parto”, explicou. Luthai também passou por uma drenagem nas pernas e massagem nos pés.
Após liberação médica, Gabi também se dedicou ao pilates pouco tempo após o nascimento de Pietro. “Para fortalecer o abdômen e corrigir a diástase”, contou a seus seguidores. Saiba mais: Diástase abdominal – O que é, tratamento, exercícios e cirurgia.
Ainda durante a gravidez, Gabi Luthai enfrentou uma depressão. Ela estava grávida de gêmeos, mas um dos fetos não desenvolveu.
“(…) A maternidade é impressionante. Quem passou por esse processo, viveu e quem está vivendo entende o que eu estou falando. Desde o momento da concepção, você já vira uma chave e não é mais a mesma”, declarou na época.
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