Receita de beijinho de coco Dukan fácil de fazer

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atualizado em 08/02/2021

Está pensando em seguir uma plano alimentar mais restritivo como a dieta Dukan para perder peso? Então, algo que vai te ajudar a passar com mais facilidade pelo regime é conhecer toda uma variedade de receitas Dukan saborosas.

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Por exemplo, para aqueles momentos em que bater uma vontade de comer um docinho, você pode preparar uma deliciosa receita de beijinho de coco Dukan. Ela certamente te ajudará a resistir à tentação de comer um quitute que não cabe na dieta.

Assim como o beijinho tradicional, a versão Dukan da guloseima leva coco ralado. Mas, ao contrário do beijinho tradicional, a receita Dukan não leva açúcar. Quem aparece para adoçar a preparação é o adoçante culinário.

Os ingredientes que completam a receita são a versão light do creme de light e as versões desnatadas do leite líquido e do leite em pó. E sabe o que é bem bacana? Este docinho Dukan não é nada difícil de preparar!

Quer ver só? Então, confira agora mesmo o passo a passo de comer fazer o beijinho de coco Dukan, corra até a cozinha e experimente já essa delícia!

Beijinho Dukan

Beijinho de coco Dukan

Um docinho de festa que cabe na dieta Dukan. Fácil de fazer!
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 20 mins
Tempo de Espera 1 hr
Refeição Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 10
Calorias 24 kcal

Equipamento

  • Tigelas

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Com exceção de uma colher de sopa de coco ralado, juntar todos os ingredientes em uma tigela e misturar muito bem até formar um creme homogêneo.
  • Modelar a massa na forma de bolinhas e levar à geladeira por uma hora para endurecer. Se tiver dificuldade para modelar os beijinhos, deixe para fazer isso após o creme gelar por uma hora.
  • Passar as bolinhas no coco ralado e prontinho!

Notas

  • O número de porções que a receita rende, assim como a quantidade de calorias por porção, varia conforme o tamanho em que você modelar cada beijinho.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Beijinho de coco Dukan
Quantidade por Porção
Calorias
24
% VD*
Gordura
 
1
g
2
%
Gordura Saturada
 
1
g
5
%
Carboidratos
 
2
g
1
%
Fibras
 
1
g
4
%
Açúcar
 
2
g
2
%
Proteína
 
1
g
1
%
Colesterol
 
1
mg
0
%
Sódio
 
18
mg
1
%
Potássio
 
67
mg
2
%
Vitamina A
 
71
IU
4
%
Vitamina C
 
1
mg
2
%
Cálcio
 
42
mg
4
%
Ferro
 
1
mg
7
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave beijinho, beijinho de coco, beijinho dukan
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