Receita de bombom diet com recheio de coco delicioso

Especialista da área:
atualizado em 26/03/2021

Para satisfazer a vontade de comer um docinho, uma pessoa não precisa necessariamente se encher de açúcar. Isso porque existem diversas receitas de sobremesas diet que não levam o ingrediente e são uma alternativa para quem resolveu cortar o açúcar em excesso da dieta.

  Continua Depois da Publicidade  

Por exemplo, uma das opções é o bombom diet. A preparação utiliza o adoçante em pó no lugar do açúcar. O restante da lista de ingredientes é composto por chocolate diet, creme de leite e coco ralado.

A receita pode render cerca de 30 bombons, mas a ideia não é comer tudo de uma vez. Até porque tudo em excesso faz mal e ao exagerar nas porções há o risco de consumir calorias demais. A ideia é comer com moderação, um ou outro docinho, para aliviar o desejo por doces.

Além disso, você também pode fazer a receita para toda a família, para dividir com os colegas de trabalho ou compartilhar com seus amigos. Assim, você oferece um agrado a eles e evita a tentação de abusar nas porções!

Com tudo isso em mente, vamos finalmente aprender como preparar a receita de bombom diet. As instruções estão logo a seguir:

Bombom diet

Bombom diet

Uma receita de bombom sem açúcar. Uma delícia coco e chocolate diet.
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 30 mins
Tempo de Espera 10 mins
Refeição Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 30
Calorias 149 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Tigela

Ingredientes
  

  • 1 lata creme de leite sem soro
  • 400 gramas chocolate diet picado
  • 50 gramas coco ralado sem açúcar
  • 2 colheres de sopa adoçante em pó que possa ir ao fogo
  • 100 gramas chocolate diet derretido
  • 100 gramas coco ralado sem açúcar, para decorar

Instruções
 

  • Levar o chocolate picado e o creme de leite para derreter em banho-maria, mexendo até dissolver.
  • Após derreter, tirar do fogo e adicionar os 50 gramas de coco ralado e o adoçante em pó. Misturar bem e levar à geladeira por cerca de 30 minutos.
  • Após o doce gelar, enrolar e passar no chocolate derretido. Polvilhar coco ralado por cima e deixar os bombons secarem. Se quiser um doce mais durinho, leve à geladeira por uns minutos antes de comer.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 149kcalCarboidratos: 9gProteína: 2gGordura: 12gGordura Saturada: 8gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 5mgSódio: 23mgPotássio: 27mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina C: 1mgCálcio: 1mgFerro: 1mg
Palavras Chave bombom, bombom diet
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 votos
Sobre Equipe Editorial MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas, educadores físicos. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

  Continua Depois da Publicidade  

Deixe um comentário