Ver resumo
- O bombom diet é uma opção de doce sem açúcar, feito com adoçante em pó no lugar do ingrediente tradicional.
- A receita leva creme de leite, chocolate diet e coco ralado, e rende cerca de 30 bombons.
- O preparo consiste em derreter o chocolate com o creme de leite em banho-maria, misturar o coco e o adoçante, e levar à geladeira antes de enrolar as bolinhas.
- Depois de moldados, os bombons são passados no chocolate derretido e polvilhados com coco ralado por cima.
- A recomendação é consumir com moderação, já que o excesso de qualquer doce, mesmo diet, pode significar calorias a mais na dieta.
Para satisfazer a vontade de comer um docinho, uma pessoa não precisa necessariamente se encher de açúcar. Isso porque existem diversas receitas de sobremesas diet que não levam o ingrediente e são uma alternativa para quem resolveu cortar o açúcar em excesso da dieta.
Por exemplo, uma das opções é o bombom diet. A preparação utiliza o adoçante em pó no lugar do açúcar. O restante da lista de ingredientes é composto por chocolate diet, creme de leite e coco ralado.
A receita pode render cerca de 30 bombons, mas a ideia não é comer tudo de uma vez. Até porque tudo em excesso faz mal e ao exagerar nas porções há o risco de consumir calorias demais. A ideia é comer com moderação, um ou outro docinho, para aliviar o desejo por doces.
Além disso, você também pode fazer a receita para toda a família, para dividir com os colegas de trabalho ou compartilhar com seus amigos. Assim, você oferece um agrado a eles e evita a tentação de abusar nas porções!
Com tudo isso em mente, vamos finalmente aprender como preparar a receita de bombom diet. As instruções estão logo a seguir:
Bombom diet
Equipamento
- Panela
- Tigela
Ingredientes
- 1 lata creme de leite sem soro
- 400 gramas chocolate diet picado
- 50 gramas coco ralado sem açúcar
- 2 colheres de sopa adoçante em pó que possa ir ao fogo
- 100 gramas chocolate diet derretido
- 100 gramas coco ralado sem açúcar, para decorar
Instruções
- Levar o chocolate picado e o creme de leite para derreter em banho-maria, mexendo até dissolver.
- Após derreter, tirar do fogo, adicionar os 50 gramas de coco ralado e o adoçante em pó. Misturar bem e levar à geladeira por cerca de 30 minutos.
- Após o doce gelar, enrolar em bolinhas bem pequenas e passar no chocolate derretido. Polvilhar coco ralado por cima e deixar os bombons secarem. Se quiser um doce mais durinho, leve à geladeira por uns minutos antes de comer.
Como você avalia essa receita?
