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- A receita é um chá caseiro feito com apenas 4 ingredientes: chá verde, canela, hibisco e gengibre fresco ralado, todos com efeito termogênico segundo o artigo.
- O preparo é simples: junta-se os ingredientes numa xícara, acrescenta-se água fervendo e deixa-se em repouso por pelo menos 15 minutos antes de coar e tomar.
- A receita rende 1 porção com cerca de 12 calorias, com tempo total de preparo de 20 minutos entre o preparo e o descanso.
- Segundo o texto, a combinação dos ingredientes termogênicos pode ajudar a emagrecer e a perder barriga como parte da dieta, e o ideal é consumir o chá logo após pronto.
Procurando uma receita de chá para emagrecer e dar uma sabor diferente ao seu dia a dia? Esse chá caseiro e natural, com pouquíssimos ingredientes mas super saboroso, vai te ajudar a emagrecer e perder barriga.
Todos os 4 ingredientes do chá possuem efeitos termogênicos e queimadores de gordura. Essa combinação interessante de ingredientes vai facilitar muito a sua dieta. Vale a pena conferir e experimentar no dia a dia!
Chá emagrecedor com chá verde, canela, hibisco e gengibre
Chá composto de 4 ingredientes com efeito termogênico que auxiliam no emagrecimento.
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Equipamento
- Chaleira ou panela normal
Ingredientes
- 1 pau canela pequeno
- 1 colher de chá chá verde
- 1 colher de chá hibisco
- 1 colher de chá gengibre fresco ralado
- 1 xícara água fervendo
Instruções
- Junte o chá verde, a canela, o gengibre e o hibisco em uma xícara
- Acrescente a água fervendo e tampe o chá, deixando em repouso por no mínimo 15 minutos
- Está pronto para ser consumido, de preferência imediatamente, para preservar seus compostos ativos.
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