Receita de doce de Leite Ninho fit

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Já faz certo tempo que o Leite Ninho, aquele famoso leite em pó, se tornou um dos ingredientes favoritos de quem gosta de comer um docinho. Tanto que existem até sobremesas fit feitas com ele.

Por falar nisso, mesmo quem não tem muita intimidade com a cozinha pode fazer um doce de Leite Ninho fit bem saboroso. Até porque algumas dessas receitas são bem práticas de fazer e pedem poucos ingredientes.

O exemplo perfeito é o docinho que vamos te apresentar. Afinal, além do Leite Ninho, você vai precisar somente do leite de coco e do adoçante xilitol para fazer o prato.

Muito fácil, a preparação não necessita nem mesmo ir ao fogo! É a receita perfeita para aquele dia mais corrido em que a vontade de comer um docinho insiste em aparecer.

Agora só falta experimentar como o doce de Leite Ninho fit fica. Portanto, aprenda o passo a passo do quitute com as instruções a seguir.

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Doce de leite ninho

Doce de Leite Ninho fit

Um docinho que leva apenas 3 ingredientes. Uma sobremesa bem fácil de fazer.
4,25 de 8 avaliações
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Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo de Espera 15 minutes
Tempo Total 30 minutes
Refeição Sobremesa
Porções 25
Calorias 75 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Plástico filme

Ingredientes
  

  • 250 gramas leite em pó Ninho (e um pouco mais para decorar)
  • 100 ml leite de coco
  • 75 gramas xilitol ou outro adoçante em pó

Instruções
 

  • Transfira os 250 gramas de leite em pó para uma tigela. Acrescente o adoçante e vá adicionando o leite de coco aos poucos.
  • Misture bem com um garfo ou colher até conseguir um creme homogêneo.
  • Então, cubra com o plástico filme e leve ao congelador por alguns minutos, apenas pelo tempo suficiente para o doce firmar.
  • Coma o doce de colher ou, se preferir, enrole no formato de 25 bolinhas. Se quiser, você também pode passar o doce no leite em pó para decorar. Sirva ou guarde na geladeira.
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Informação Nutricional

Nutrition Facts
Doce de Leite Ninho fit
Amount Per Serving
Calories 75 Calories from Fat 36
% Daily Value*
Gordura Total 4g6%
Gordura Saturada 3g15%
Gordura Poliinsaturada 0.1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 12mg4%
Sódio 45mg2%
Potássio 168mg4%
Carbohydrates 8g3%
Açúcar 5g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave doce de Leite Ninho, doce de Leite Ninho fit, doce fit
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Sobre Dra. Esther Costa

Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.

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