Receita de granola de sementes, fit e low carb

Especialista:
atualizado em 01/09/2020

Que tal uma receita de granola low carb, saudável, integral e light? Isso mesmo, essa receita pode ajudar você a perder barriga e ainda traz muitos benefícios para a saúde, através dos seus vários ingredientes saudáveis.

  Continua Depois da Publicidade  

Adicioná-la no seu dia a dia pode ajudar com o bom funcionamento do intestino, diminuir o acúmulo de gordura na barriga e impulsionar o seu metabolismo.

Experimente esta granola low carb no seu iogurte ou na sua vitamina pela manhã ou até mesmo em um salada para o almoço ou jantar. Não deixe de conferi e aproveitar!

Granola de sementes, fit e low carb

Granola de sementes, fit e low carb

Receita de granola com poucos carboidratos, saudável e deliciosa
5 de 1 voto
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 20
Calorias 154 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar as sementes de chia com as sementes linhaça dourada em uma tigela
  • Adicionar as sementes de abóbora
  • Acrescentar as sementes de girassol e as nozes
  • Juntar as passas e está pronta para servir

Notas

  • Guardar em um pote fechado e mantê-lo tampado e ao abrigo da luz. Pode-se também adicionar também canela ou cominho à granola.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 154kcalCarboidratos: 11gProteína: 5gGordura: 11gGordura Saturada: 1gSódio: 6mgPotássio: 202mgFibras: 6gAçúcar: 1gVitamina A: 8IUVitamina C: 1mgCálcio: 83mgFerro: 2mg
Palavras Chave granola, granola low carb, granola saudável
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 1 voto
Sobre Equipe Editorial MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas, educadores físicos. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

  Continua Depois da Publicidade  

Deixe um comentário

1 comentário em “Receita de granola de sementes, fit e low carb”