Receita de kefir com gelatina: fácil e gostosa

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atualizado em 15/06/2021

Sabe aquele iogurte de kefir que você cultivou e preparou com todo cuidado e carinho, mas que está perto de vencer? Então, para não perdê-lo você pode fazer alguma receita com a bebida.

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Podemos te dar uma sugestão? Por exemplo, você pode preparar uma receita de kefir com gelatina. Ela é bem prática e leva apenas três ingredientes: o iogurte de kefir, a gelatina diet do sabor da sua preferência e água quente.

Aliás, essa pode ser uma boa opção de sobremesa para aquelas horas em que bate a vontade de comer um docinho, porém, você não quer abusar do açúcar para não ganhar peso

No entanto, precisamos destacar que quando aparece em receitas como esta, não é possível garantir totalmente a eficácia do kefir em relação aos seus benefícios.

Ficou com vontade de experimentar essa combinação entre o kefir e a gelatina? Então, confira como preparar o docinho com as instruções a seguir:

Kefir com gelatina

Receita de kefir com gelatina

Uma união cremosa entre o kefir e a gelatina. Uma receitinha com apenas três ingredientes!
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Tempo de Preparo 15 mins
Tempo de Espera 1 hr
Refeição Lanche, Sobremesa
Culinária Brasileira
Rendimento 8
Calorias 53 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Recipiente de vidro

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Em uma tigela, dissolver as gelatinas na água quente. Misturar rapidamente e muito bem para não formar pelotas.
  • Então, adicionar o iogurte de kefir e misturar novamente.
  • Despejar a mistura em um recipiente de vidro ou em tacinhas. Levar para gelar até firmar antes de servir.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 53kcalCarboidratos: 8gProteína: 3gGordura: 2gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 7mgSódio: 90mgPotássio: 92mgFibras: 1gCálcio: 2mgFerro: 1mg
Palavras Chave gelatina, kefir, kefir com gelatina
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