Para você que acha o sabor do kefir um tanto desagradável para consumo como um iogurte ou vitamina, por exemplo, mesmo sabendo de todos os benefícios do kefir para a saúde intestinal e imunológica, aprender como fazer algumas receitas alternativas que o utilizam na cozinha para acompanhar outros pratos pode ser uma ótima saída.
Essa receita de molho de kefir cítrico light, fácil e saudável é ótima para temperar a salada, acompanhar o seu frango ou peixe grelhado para trazer mais refrescância.
Confira então como fazer e aproveite!
Molho de kefir cítrico light, saudável e fácil de fazer
Molho delicioso de kefir para temperar saladas, frango ou peixe.
Depois de pronto não levar o kefir ao forno ou expor a altas temperaturas.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Molho de kefir cítrico light, saudável e fácil de fazer
Amount Per Serving
Calories 28Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Cholesterol 3mg1%
Sódio 25mg1%
Potássio 70mg1%
Carbohydrates 5g2%
Fibras 1g4%
Açúcar 2g
Proteína 1g2%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave kefir cítrico, kefir saudável, molho de kefir
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