Receita de molho de mostarda para saladas prático!

Especialista:
atualizado em 21/10/2020

Um bom molho deixa qualquer salada mais saborosa. Entretanto, alguns são cheios de cheios de calorias, sal, açúcar e gorduras ruins que fazem mal para a saúde.

É por isso que precisamos ser cautelosos ao escolher os molhos e optar pelas versões saudáveis, como este molho de mostarda para saladas. Ao lado da mostarda Dijon, ele leva azeite de oliva, salsa, suco de lima e iogurte grego zero gorduras.

O melhor de tudo para quem vive na correria é que ele fica pronto bem rapidinho, em cinco minutos!

Não perca tempo e confira já como fazer o molho de mostarda para saladas:

Molho de mostarda

Molho de mostarda para saladas

Molho saudável e rápido de fazer. Ótimo para acompanhar saladas.
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 2 mins
Tempo de Espera 3 mins
Refeição Acompanhamento, Salada
Culinária Americana, Brasileira
Rendimento 5
Calorias 32 kcal

Equipamento

  • Tigela pequena

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar todos os ingredientes na tigela.
  • Bater tudo para misturar bem.
  • Se não usar tudo no momento, cobrir a tigela e guardar na geladeira, onde o molho dura por até três dias.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 32kcalCarboidratos: 1gProteína: 1gGordura: 3gGordura Saturada: 1gColesterol: 1mgSódio: 34mgPotássio: 13mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina C: 1mgCálcio: 10mg
Palavras Chave molho de iogurte, molho de mostarda, molho para salada, molho saudável
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

5 de 2 votos
Sobre Equipe Editorial MundoBoaForma

Quando se trata de saúde, é muito importante poder contar com uma fonte confiável de informações. Afinal de contas sabemos que o sua qualidade de vida e bem-estar devem estar em primeiro lugar para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada, com redatores e editores que desenvolvem um conteúdo de qualidade, adaptando-o a uma linguagem de fácil compreensão para o público em geral, tendo por base as mais confiáveis fontes de informação. Além disso todo artigo é revisado por profissional especialista da área, para garantir que as informações são verídicas. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados a saúde, boa forma e qualidade de vida. Conheça mais sobre os profissionais que contribuem para a qualidade editorial do portal.

Deixe um comentário