Receita de patê de ricota light fácil e rápido de fazer

Especialista da área:
atualizado em 09/04/2021

Você decidiu que quer ter uma dieta mais balanceada e saudável. Então, resolveu cortar alimentos como margarina, requeijão e queijos gordos da dieta. Agora, a dúvida é: o que usar para acompanhar as torradinhas e pães integrais?

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Um dos acompanhamentos saudáveis que você pode utilizar é o patê de ricota light. Aliás, sabia que você mesmo pode preparar essa pastinha aí na sua casa?

A receita traz a ricota ao lado do cream cheese light. Como também leva azeite de oliva, suco de limão, salsinha e cebolinha, sabor é o que não falta para a preparação.

Se quiser ter um lanchinho um pouco mais saudável, você pode comer a pastinha com palitinhos de vegetais ou passar o patê em chips de legumes assados. Além disso, dá para usar a pastinha para rechear berinjela ou abobrinha assada.

Enfim, são várias as possibilidades de uso do patê de ricota light. Portanto, não perca mais tempo e aprenda agora mesmo o passo a passo da receita:

Patê de ricota

Patê de ricota light

Um acompanhamento saudável para seu café da manhã ou lanchinho. Uma delícia de patê!
5 de 2 votos
Tempo de Preparo 15 mins
Tempo de Espera 1 min
Refeição Acompanhamento
Culinária Brasileira
Rendimento 20
Calorias 65 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Amassar a ricota com o auxílio de um garfo até esfarelar bem.
  • Juntar o restante dos ingredientes e misturar até a pastinha ficar bem homogênea. Prontinho!

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 65kcalCarboidratos: 2gProteína: 3gGordura: 5gGordura Saturada: 2gColesterol: 10mgSódio: 76mgPotássio: 47mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 133IUVitamina C: 1mgCálcio: 56mgFerro: 1mg
Palavras Chave patê de ricota, patê de ricota light, patê light
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