A pipoca já é nossa constante amiga no cinema, mas muita gente adora preparar em casa para acompanhar sessões de filme, séries e até uma partida de futebol.
E pode ser realmente uma excelente ideia de lanche saudável, pois a pipoca é muito ricas em fibras, minerais, vitaminas do complexo B e E.
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Além disso, ela também ajuda a melhorar o sistema digestivo, reduzir colesterol, controlar a diabetes, melhorar a saúde do coração e também ajudar na perda de peso.
Isso porque ela tem 5 vezes menos calorias que as batatas fritas, por exemplo. Ela é saciante e pode ajudar a reduzir o impulso por comida, tem um teor baixo em gorduras saturadas e seus óleos naturais são saudáveis e essenciais ao organismo.
Claro que, para todos esses benefícios, você deve ficar atento ao preparo. Evite fazer na panela com óleo que pode aumentar a quantidade de gorduras. Uma ideia é preparar a pipoca na AirFryer! Fica bem sequinha e saborosa.
Adicione os temperos que quiser para dar o seu toque à pipoca – pode ser pimenta, tomilho, páprica ou outras ervas e temperos que gosta.
O preparo é super rápido e prático como pode ver abaixo! Confira a receita, prepare e boa maratona de filmes!
Pipoca fit e sequinha feita na airfryer
Equipamento
- AirFryer
Ingredientes
- 1 xícara milho para pipoca
- 1 pitada sal
Instruções
- Coloque o milho na AirFryer e programe 5 minutos em temperatura alta (200º)
- Quando parar de ouvir estalos, desligue e tempere com sal e ervas (opcional)
Informação Nutricional
Como você avalia essa receita?
Coloquei 5 minutos e estouraram alguns grãos. Coloquei mais dez minutos depois e infelizmente não ficou tão bom.
Não funcionou…só umas dez estouraram…. Coloquei mais tempo , mas não adiantou 😢😢😢
Não funcionou, a pipoca queimou. Só estourou alguns grãos de milho, o restante ficou tudo preto.
A minha deu certo
Eu consegui, muito bom
não consegui
A minha deu, eu pré aquecida por 5 minutos, e deixei a pipoca por mais 5 minutos
Eu também não consegui…
Fiz exatamente como na receita mas não deu certo, ficou 20 minutos e nada de estourar. Obs: minha fritadeira é ótima, mas essa receita de pipoca deu ruim.
Também não consegui fazer
Não consegui fazer também não
Não consegui fazer …. minha pipoca não estourou…
Nem a minha.
Já ouvi falar, que pode ser perigoso.Que milho, pode danificar a resistência; se observarem, na parte superior, por dentro, é aberta.
Gostaria de ter ezte esclarecimento. Se alguém puder obter a informação, ficaroa agradecida, porque, achei a idéia ótima.