Receita de rabanada light para as festas de fim de ano

Especialista da área:
atualizado em 30/12/2020

As festas de final de ano são cheias de receitas muito gostosas, não é mesmo? As ceias de Natal que o digam! Tem prato delicioso para todos os paladares e um doce que faz muito sucesso no período é a rabanada.

  Continua Depois da Publicidade  

Mas, você sabia que para quem gostaria de poder comer rabanada o ano todo ou está com receio de sabotar sua dieta para emagrecer durantes as festas de final de ano existe uma receita de rabanada light?

Isso mesmo! O prato vai ao forno e é feito com a versão diet do leite condensado e com a versão desnatada do leite. No entanto, ele não perde o seu sabor, pois o pão e a canela continuam a aparecer na receita.

Quer ver só como fica a rabanada light? Então, confira o passo a passo do prato que está logo abaixo, corra para a cozinha e teste agora mesma esta delícia!

Rabanada

Rabanada light

Saboreie uma versão light do doce natalino. Bem fácil de fazer!
3.67 de 3 votos
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 10 mins
Refeição Sobremesa
Culinária Brasileira, Portuguesa
Rendimento 10
Calorias 108 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Assadeira
  • Papel alumínio

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Juntar o leite condensado e o leite desnatado diet. Mergulhar cada fatia de pão na mistura.
  • Distribuir as fatias de pão em uma assadeira forrada com papel alumínio. Levar ao forno médio para dourar.
  • Enquanto o pão doura, misturar a canela e o adoçante em uma tigela. Após retirar as fatias do forno, passar na mistura de canela com adoçante antes de servir.

Notas

  • Se quiser uma receita mais fit, use pão integral para fazer as suas rabanadas.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 108kcalCarboidratos: 14gProteína: 7gGordura: 3gGordura Saturada: 2gColesterol: 51mgSódio: 131mgPotássio: 183mgFibras: 1gAçúcar: 5gVitamina A: 275IUCálcio: 138mgFerro: 1mg
Palavras Chave rabanada, rabanada light
Já experimentou essa receita?Comente abaixo o que achou!

Como você avalia essa receita?

3.67 de 3 votos
Sobre Equipe Editorial MundoBoaForma

Quando o assunto é saúde, você tem que saber em quem confiar. Sua qualidade de vida e bem-estar devem ser uma prioridade para você. Por isso contamos com uma equipe profissional diversificada e altamente qualificada, composta por médicos, nutricionistas, educadores físicos. Nosso objetivo é garantir a qualidade do conteúdo que publicamos, que é também baseado nas mais confiáveis fontes de informação. Tudo isso para que você tenha confiança no MundoBoaForma e faça daqui sua fonte preferencial de consulta para assuntos relacionados à saúde, boa forma e qualidade de vida.

  Continua Depois da Publicidade  

Deixe um comentário