Receita de sanduíche de pasta de ovo com maionese de linhaça light

Especialista:
atualizado em 01/09/2020

Sabemos que os períodos entre refeições podem ser os de maior dificuldade para nos manter na dieta no dia a dia, não é verdade? Afinal, é muito mais fácil comprar um pacote de salgadinho ou uma coxinha na rua do que preparar o seu próprio lanche.

Mas isso porque você ainda não viu essa deliciosa receita de sanduíche fit com pasta de ovo que você pode preparar com facilidade em casa e levar para o trabalho, escola ou faculdade.

Além de todos os benefícios do ovo que o sanduíche pode proporcionar, você vai ficar saciado até a próxima refeição com um lanche delicioso por conta das fibras presentes no seu sanduíche e as proteínas do ovo.

Confira então como fazer essa receita!

sanduíche de pasta de ovo light

Sanduíche de pasta de ovo com maionese de linhaça light

Delicioso sanduíche de pasta de ovo com poucas calorias e muito fácil de fazer
4.5 de 2 votos
Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Almoço, Café da manhã, Lanche
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 271 kcal

Equipamento

  • Tigela

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Misturar a páprica à maionese de linhaça
  • Acrescentar ovo picado
  • Adicionar tomate picado
  • Colocar no pão, adicionar alface e servir

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 271kcalCarboidratos: 5gProteína: 7gGordura: 24gGordura Saturada: 4gColesterol: 187mgSódio: 232mgPotássio: 109mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 1358IUVitamina C: 2mgCálcio: 25mgFerro: 1mg
Palavras Chave sanduiche light, sanduiche pasta de ovo
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