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- A receita ensina a preparar um suco de cenoura com laranja, uma forma diferente de aproveitar o legume também em bebidas.
- O suco leva cenoura, laranja e um toque de limão, batidos no liquidificador com pedrinhas de gelo para ficar bem refrescante.
- A receita rende 1 porção, tem preparo rápido de cerca de 10 minutos e aproximadamente 152 calorias.
- A recomendação é tomar o suco sem coar, para não perder as fibras que ajudam a saciar e auxiliam a digestão.
Um legume como a cenoura é bem democrático e versátil na culinária. Afinal, podemos usá-la para fazer desde receitas de salada até um delicioso bolo de cenoura para o final de semana.
No entanto, sabia que também dá para utilizar a cenoura em receitas de bebidas? Pois é, você pode fazer um suco natural com o vegetal! Acha que não vai gostar muito de um suco feito somente com a cenoura?
Então, dê uma chance ao suco de cenoura com laranja que vamos apresentar hoje. O sabor da fruta com certeza fará toda a diferença e deixará a bebida mais gostosa. Além disso, a receita também conta com o toque agradável do suco de limão.
Para ter algo bem refrescante, basta completar a preparação com pedrinhas de gelo. Mas nada de coar a bebida, está certo? É que isso vai fazer com que você perca as fibras, que ajudam a saciar e auxiliam a digestão. Fique por dentro dos benefícios das fibras.
Agora, vamos deixar de conversar e vamos aprender já como preparar o suco de cenoura com laranja. Você encontra o passo a passo da receita logo abaixo:
Suco de cenoura com laranja
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 cenoura média e descascada
- 1 limão (suco da fruta espremido na hora)
- 3 laranjas pequenas (suco da fruta espremido na hora)
- 4 pedrinhas gelo
Instruções
- Picar a cenoura e colocar no liquidificador. Em seguida, espremer o suco das laranjas e o suco do limão. Acrescentar o gelo e bater bem.
- Servir em um copo e tomar o suco imediatamente sem coar para não desperdiçar os nutrientes da bebida.
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em verdade um verdadeiro suco para quem tem pressão alta ,certo que sempre indo num médico para ajudar nossa pressão ,mas nosso suco e ótimo ,muito obrigado