Receita de suco de cenoura com laranja fácil e rápido
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Equipe MundoBoaForma
Um legume como a cenoura é bem democrático e versátil na culinária. Afinal, podemos usá-la para fazer desde receitas de salada até um delicioso bolo de cenoura para o final de semana.
No entanto, sabia que também dá para utilizar a cenoura em receitas de bebidas? Pois é, você pode fazer um suco natural com o vegetal! Acha que não vai gostar muito de um suco feito somente com a cenoura?
Então, dê uma chance ao suco de cenoura com laranja que vamos apresentar hoje. O sabor da fruta com certeza fará toda a diferença e deixará a bebida mais gostosa. Além disso, a receita também conta com o toque agradável do suco de limão.
Para ter algo bem refrescante, basta completar a preparação com pedrinhas de gelo. Mas nada de coar a bebida, está certo? É que isso vai fazer com que você perca as fibras, que ajudam a saciar e auxiliam a digestão. Fique por dentro dos benefícios das fibras.
Agora, vamos deixar de conversar e vamos aprender já como preparar o suco de cenoura com laranja. Você encontra o passo a passo da receita logo abaixo:
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Suco de cenoura com laranja
Experimente um suco de cenoura! A receita traz o gostinho da laranja e o toque do limão.
3laranjaspequenas (suco da fruta espremido na hora)
4pedrinhasgelo
Instruções
Picar a cenoura e colocar no liquidificador. Em seguida, espremer o suco das laranjas e o suco do limão. Acrescentar o gelo e bater bem.
Servir em um copo e tomar o suco imediatamente sem coar para não desperdiçar os nutrientes da bebida.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Suco de cenoura com laranja
Amount Per Serving
Calories 152Calories from Fat 9
% Daily Value*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 48mg2%
Potássio 763mg16%
Carbohydrates 36g12%
Fibras 2g8%
Açúcar 25g
Proteína 3g6%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave suco de cenoura, suco de cenoura com laranja, suco natural
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Veja Todos Comentários
em verdade um verdadeiro suco para quem tem pressão alta ,certo que sempre indo num médico para ajudar nossa pressão ,mas nosso suco e ótimo ,muito obrigado
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em verdade um verdadeiro suco para quem tem pressão alta ,certo que sempre indo num médico para ajudar nossa pressão ,mas nosso suco e ótimo ,muito obrigado