Receita de suco de cenoura com laranja fácil e rápido

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atualizado em 01/06/2021

Um legume como a cenoura é bem democrático e versátil na culinária. Afinal, podemos usá-la para fazer desde receitas de salada até um delicioso bolo de cenoura para o final de semana.

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No entanto, sabia que também dá para utilizar a cenoura em receitas de bebidas? Pois é, você pode fazer um suco natural com o vegetal! Acha que não vai gostar muito de um suco feito somente com a cenoura?

Então, dê uma chance ao suco de cenoura com laranja que vamos apresentar hoje. O sabor da fruta com certeza fará toda a diferença e deixará a bebida mais gostosa. Além disso, a receita também conta com o toque agradável do suco de limão.

Para ter algo bem refrescante, basta completar a preparação com pedrinhas de gelo. Mas nada de coar a bebida, está certo? É que isso vai fazer com que você perca as fibras, que ajudam a saciar e auxiliam a digestão. Fique por dentro dos benefícios das fibras.

Agora, vamos deixar de conversar e vamos aprender já como preparar o suco de cenoura com laranja. Você encontra o passo a passo da receita logo abaixo:

Suco de cenoura com laranja

Suco de cenoura com laranja

Experimente um suco de cenoura! A receita traz o gostinho da laranja e o toque do limão.
5 de 2 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 152 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Picar a cenoura e colocar no liquidificador. Em seguida, espremer o suco das laranjas e o suco do limão.
  • Acrescentar o gelo e bater bem. Tomar o suco imediatamente, sem coar.

Notas

  • É necessário tomar o suco logo após o seu preparo para não desperdiçar as propriedades da bebida.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco de cenoura com laranja
Porção
 
1
Quantidade por Porção
Calorias
152
% VD*
Gordura
 
1
g
2
%
Gordura Saturada
 
1
g
6
%
Carboidratos
 
36
g
12
%
Fibras
 
2
g
8
%
Açúcar
 
26
g
29
%
Proteína
 
3
g
6
%
Sódio
 
48
mg
2
%
Potássio
 
761
mg
22
%
Vitamina A
 
10710
IU
214
%
Vitamina C
 
151
mg
183
%
Cálcio
 
53
mg
5
%
Ferro
 
1
mg
6
%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco de cenoura, suco de cenoura com laranja, suco natural
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