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- Para ajudar a atravessar um quadro de diarreia com mais conforto, vale cuidar da dieta, beber bastante água e evitar a desidratação.
- Um suco coado com legumes e frutas indicadas para diarreia é uma forma mais tranquila de consumir alimentos saudáveis sem piorar o quadro.
- A receita leva 2 cenouras, 2 maçãs fuji e 4 laranjas bahia, bem simples de preparar.
- O modo de preparo consiste em bater as frutas e a cenoura no liquidificador, coar e tomar o suco imediatamente para não perder as propriedades.
- A receita rende 2 porções, leva cerca de 10 minutos para ficar pronta e tem 243 calorias por porção.
Poucas coisas são tão incômodas quanto um quadro de diarreia, não é mesmo? Além da dor e do incômodo de precisar ir ao banheiro repetidamente, há a vergonha quando a urgência de evacuar surge e há outras pessoas por perto.
Entretanto, para passar pelo período sem maiores problemas é importante ter cautela com a dieta e optar pelos melhores alimentos para diarreia. Além disso, é importante beber bastante água para evitar uma desidratação.
Algo que pode ajudar nesse momento é um suco para diarreia. Aliás, um suco coado com legumes e frutas boas para diarreia é uma maneira mais tranquila de consumir esses alimentos saudáveis sem atrapalhar o quadro.
Que tal conhecer uma opção de suco para diarreia? Hoje nós temos uma receita feita com cenoura, maçã e laranja para te apresentar. O modo de preparo está logo a seguir:
Suco para diarreia
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 2 cenouras
- 2 maçãs fuji
- 4 laranja bahia
Instruções
- Retirar a casca e as sementes das laranjas, cortar a fruta em quatro. Cortar as cenouras e as maçãs também em quatro pedaços.
- Colocar tudo no liquidificador, bater até ficar homogêneo e coar. Tomar o suco imediatamente para não desperdiçar as suas propriedades.
- Se sobrar, guardar em um recipiente hermético de vidro escuro, tampar muito bem e deixar na geladeira.
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