Receita de suco para diarreia rápido e simples

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atualizado em 11/06/2021

Poucas coisas são tão incômodas quanto um quadro de diarreia, não é mesmo? Além da dor e do incômodo de precisar ir ao banheiro repetidamente, há a vergonha quando a urgência de evacuar surge e há outras pessoas por perto.

Entretanto, para passar pelo período sem maiores problemas é importante ter cautela com a dieta e optar pelos melhores alimentos para diarreia. Além disso, é importante beber bastante água para evitar uma desidratação.

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Algo que pode ajudar nesse momento é um suco para diarreia. Aliás, um suco coado com legumes e frutas boas para diarreia é uma maneira mais tranquila de consumir esses alimentos saudáveis sem atrapalhar o quadro.

Que tal conhecer uma opção de suco para diarreia? Hoje nós temos uma receita feita com cenoura, maçã e laranja para te apresentar. O modo de preparo está logo a seguir:

Suco para diarreia

Suco para diarreia

Uma opção de bebida para quem está com a incômoda diarreia. Simples de fazer!
4.16 de 13 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sucos
Rendimento 2
Calorias 243 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Retirar a casca e as sementes das laranjas, cortar a fruta em quatro. Cortar as cenouras e as maçãs também em quatro pedaços.
  • Colocar tudo no liquidificador, bater até ficar homogêneo e coar. Tomar o suco imediatamente para não desperdiçar as suas propriedades.
  • Se sobrar, guardar em um recipiente hermético de vidro escuro, tampar muito bem e deixar na geladeira.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco para diarreia
Quantidade por Porção
Calorias 243 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 44mg2%
Potássio 864mg18%
Carboidratos 62g21%
Fibras 12g48%
Açúcar 46g
Proteína 4g8%
Vitamina A 10878IU363%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 2mg13%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 151mg168%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 12mcg10%
Cálcio 136mg10%
Cobre 1mg
Folato 96mcg24%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 43mg10%
Fósforo 78mg6%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 34mg6%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco para diarreia
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