O suco para limpar o sangue combina morango, melancia, gengibre e chá verde, sendo indicado para quem quer aliar sabor à ideia de uma limpeza do organismo.
O preparo começa com o chá verde, que é feito à parte, em infusão por 5 minutos, antes de ser batido no liquidificador com os demais ingredientes.
Depois de bater todos os ingredientes, o suco deve ser servido imediatamente e sem coar, para não perder as propriedades da bebida.
O texto reforça que a receita não é milagrosa nem tem capacidade de curar doenças, funcionando apenas como uma opção para aproveitar os benefícios dos ingredientes.
Quem procura cuidar da alimentação em prol da saúde do organismo certamente se interessa por receitas que prometem ajudar a promover uma limpeza. Especialmente se elas forem fáceis de fazer.
Um belo exemplo desses tipos de preparações são os sucos para limpar o sangue. O que acha de conhecer um deles? A bebida que separamos para te sugerir combina ingredientes como morango, melancia, gengibre e até chá verde.
O suco pode funcionar como uma alternativa para quem tem vontade de provar o chá verde, no entanto, fica com o pé atrás em relação ao sabor da bebida.
A preparação não é milagrosa e nem tem a capacidade de curar doenças, mas se você quiser aproveitar os benefícios e propriedades dos seus ingredientes, tenha o cuidado de consumi-la logo após o preparo e de não coar.
Ficou com vontade de experimentar? Então, aprenda o passo a passo do suco para limpar o sangue, que está explicadinho logo abaixo!
Suco para limpar o sangue
Uma saborosa mistura de frutas com gengibre e chá verde. É fácil de fazer!
Ferva a água em um recipiente pequeno que possa ir ao fogo. Feito isso, desligue o fogo, coloque o sachê de chá verde, tampe o recipiente com um pires ou pratinho e deixe descansar por 5 minutos.
Passado esse tempo, retire o sachê. Então, junte o chá verde com os outros ingredientes no liquidificador. Bata bem.
Sirva em um copo e tome o suco imediatamente e sem coar, para não desperdiçar as propriedades da bebida.
Notas
Se quiser uma receita sem glúten e/ou sem lactose, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece, um aviso é colocado no rótulo.
Palavras Chave suco, suco para limpar o sangue
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Dra. Esther Costa
Esther Costa é nutricionista - CRN-8 13209/P. Graduada em nutrição pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), atua na nutrição clínica com ênfase na nutrição funcional, buscando avaliar o indivíduo em sua totalidade. Está sempre em busca do aperfeiçoamento por meio de cursos e congressos na área. É curiosa, criativa e proativa, e faz parte da equipe de especialistas do MundoBoaForma.